Hay dos direcciones a las que puede llegar esta pregunta:
El primer pensamiento podría ser qué alimentos fomentan una variedad de variaciones, por ejemplo, cuántas maneras puedes cocinar pollo, cuántas cosas posibles puedes agregar a un panecillo o una galleta antes de que se deshaga (¡ay, demasiado!), ¿Cuál es la lista más larga? de combinaciones de topping de pizza que uno puede conjurar que es malditamente delicioso. Sí, solo por nombrar muy pocos de un potencial probablemente interminable según el grupo de alimentos o el origen cultural favoritos de cada persona. Interminable.
En segundo lugar … y estoy seguro de que esto está más cerca del núcleo de esta pregunta … es qué alimentos ayudan a revolucionar el cerebro y agudizar las asociaciones. Me alejaría de muchos estimulantes de los estimulantes, ya que la mayoría de las bebidas con alto contenido de cafeína conducen a la decepción. Quizás debería decir accidente y [nube de setas] para los sensibles, como yo. Puede volar mientras el estimulante tiene un agarre, pero la caída del acantilado puede llevar a la fuga de cerebros como en círculo en el drenaje en la fatiga mareada de ataque de siesta . Y esto también implica niveles altos de azúcar que conducirán a la niebla del cerebro de Londres. Los estimulantes y el azúcar son buenos para los picos de energía, pero no vale la pena el efecto posterior si hay un proyecto por hacer. Mantengamos las chispas salpicando.
Si uno está buscando un consumo constante de energía cerebral, las proteínas fuertes pasan al frente de la lista, como el salmón o las sardinas (omega-3 cosas de la leyenda), los huevos, las legumbres, la carne (no disparen, esto funciona para yo), nueces o semillas (nueces o pepitas, ¡buenos bocadillos!) y lentejas u otras legumbres favoritas. Repare una comida balanceada de elección de proteínas, muchas verduras de hoja o de ensalada y una porción pequeña de carbohidratos ricos en fibra como la batata para favorecer la digestión, desacelerar el pico de insulina y mantener el ronroneo del motor.
Por supuesto, la guía que su imaginación requiere durante el vuelo depende de la experiencia individual y del pasado. Sugeriría mapas mentales …
