¿Qué puedes sustituir por los huevos al hornear?

He usado harina de linaza molida en algunos bares de comida casera que hice recientemente. Lo siguiente es citado del Consejo de lino de Canadá:
Como un sustituto de huevo : la harina de semilla de lino es muy útil para los veganos como
reemplazo de huevos en recetas de productos horneados. Puede usar una mezcla de harina de agua / semilla de lino en lugar de un huevo en recetas, como panqueques, magdalenas y galletas.

Fórmula sustitutiva de un huevo:
15 ml (1 cucharada) de harina de semilla de lino (semillas de lino molidas)
45 mL (3 cucharadas) de agua
Instrucciones:
Mezcle la harina de semilla de lino y el agua en un tazón pequeño. Deje que la mezcla se siente por dos
a tres minutos para espesar, antes de agregarlo a la receta.

Existen bastantes opciones para sustituir los huevos en la cocción, que incluyen:

  • Huevo de lino (o chía) – 1 huevo = 1 cucharada de semilla molida + 3 cucharadas de agua; mezcle y deje reposar en la nevera 5 minutos para preparar.
  • Compota de manzana – 1 huevo = 1/4 de taza de puré de manzana
  • Fruta / verdura pulsada (ej. Calabacín, remolacha …) – 1 huevo = 1/4 de taza de puré
  • Aguacate machacado – 1 huevo = 1/4 taza
  • Puré de plátano – 1 huevo = 1/4 taza
  • Aceite y polvo para hornear – 1 huevo = 1 cucharada de aceite + 2 cucharadas de levadura en polvo + 2 cucharadas de agua
  • Aquafaba – 1 huevo = 3 cucharadas de salmuera de garbanzo
  • Agar Agar – 1 huevo = 1 cucharada de agar agar en polvo + 1 cucharada de agua

fuente: Baking Vegan – Una guía para los sustitutos del huevo vegano

Esta respuesta es una de las más completas que he encontrado. Aborda los problemas con levadura versus agente aglutinante, y también está dirigido a las alergias. Este enlace también tiene recetas de sustitutos de huevo en función del tipo de alimento que está preparando, por lo que ayuda mucho con las alternativas.

Alergia al huevo? Cómo sustituir huevo en recetas

Si bien el enfoque principal son las alergias al huevo, debo decir que para los veganos o simplemente para los platos saludables para el corazón, estos sustitutos funcionarían. Estos no son reemplazos, son sustitutos completos. Esto también cubre la diferencia en esos significados también.

Encuentro que una cucharada grande de yogurt natural reemplazará un huevo en la mayoría de los productos horneados. Si es algo con especias como la canela y el jengibre, creo que una cucharada de puré de manzana también funcionará y complementa muy bien las especias.

Ener-G Egg Re place . Hecho de almidón de patata y tapioca, Eg-Re-placer está libre de huevos, gluten, trigo, caseína, lácteos, levadura, soja, nueces de árbol y maní, por lo que es útil para los veganos y las personas con alergias alimentarias. Mezclado con agua, este producto relativamente sin sabor hace un buen trabajo al imitar huevos en productos horneados como galletas, muffins y algunos pasteles. Las proporciones en la caja son un buen punto de partida, pero dependiendo de su receta, es posible que tenga que jugar un poco. El lino finamente molido es un excelente aglutinante; sin embargo, tiene un sabor a nuez que es mejor reservar para productos horneados y panqueques integrales. (Sara Kate usó lino en sus Cupcakes de Chocolate Vegan / Sin Gluten, con buenos resultados.) La proporción básica es 1 cucharada de semillas de lino molidas y 3 cucharadas de agua para reemplazar 1 huevo. El tofu de seda es relativamente sin sabor, pero puede hacer que los productos horneados sean densos, por lo que es mejor usarlos en brownies y en algunos panes y pasteles rápidos. Use 1/4 taza de tofu en puré para 1egg. Este es un sustituto decente del huevo para productos horneados más esponjosos. Use 1 cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado con 1 cucharada de vinagre blanco por 1 huevo. El plátano agrega ranuras de humedad y un poco de dulzura en muffins y pasteles, por lo que debe ajustar la cantidad de azúcar en su receta. No he usado este, porque soy alérgico al plátano, ¡pero estoy seguro de que algunos lectores pueden entrar! Las diferentes fuentes recomiendan entre 1/2 y 1 banana triturada como reemplazo de 1 huevo.

Lo siento amigo, no hay alternativas reales a los huevos cuando se trata de hornear. Los huevos se usan generalmente como aglutinantes o emulsionantes. Para las natillas como una tarta de queso, sacas los huevos y se deshace. Para los productos choux, como los canutillos y los hojaldres, no se pueden eliminar los huevos sin que se obtenga una bola densa, plana y sin aire. Merengues obviamente será imposible, así como muchos tipos de tortas y tortas.

Las recetas que incluyen huevos como uniones adicionales a la harina, como los brownies, pueden tener los huevos completamente eliminados. Por supuesto, tus brownies serán más suaves y blandos, así que agrega más harina. Las cookies también pueden eliminar todo el huevo, aunque la textura se verá un poco afectada. Para ayudar a que estos productos conserven la estructura sin agregar harina, puedes intentar usar un poco de goma de xantano.

Para sustituir un huevo al hornear el uso de la cocción :

1 cucharada de harina de papa

3 cucharas de agua

una cucharadita de su aceite de elección

una cucharadita de extracto de vanilla para agregar sabor.

La cuajada es un maravilloso sustituto de los huevos en preparaciones para hornear. Actúa como un agente de levadura, muy parecido a los huevos.

Eso significa que las cuajadas dan volumen y humedad a las tortas; como los huevos dan los huevos.

La receta simple que uso para reemplazar los huevos con cuajada es usar harina, azúcar y cuajada en cantidades iguales. Eso hace un bizcocho encantador y ningún cuerpo se da cuenta de que no hay huevo dentro.

Depende de lo que planee hacer, pero a veces puede dejarlos sin necesidad de sustituto, solo agregue un poco de agua / leche adicional.

Sustitutos de huevo en la cocción

Los plátanos triturados pueden sustituir los huevos mientras hornean un pastel.

La compota de manzana se puede usar en lugar del huevo al hornear. Use 1/4 taza por huevo.

¿Funcionaría el semen como un reemplazo en la cocción?