Si tiene ideas con respecto a qué preparar para el desayuno todos los días, entonces ha venido al lugar correcto. Por la mañana, “rompemos” este “rápido” con una comida, que debe proporcionar idealmente el cuerpo con una mezcla adecuada de nutrientes. Eso hace que el desayuno sea la comida más importante del día. También debe ser la comida más pesada, incluidos los ingredientes saludables como brotes, verduras, cereales y legumbres.
1. IDLI RECETA
Extremadamente fácil de hacer. ¡Y súper saludable! Una delicia india del sur.

2. RECETA DE DOSA
Una receta de dosa ajustada para adaptarse a sus planes de dieta. Este es un estimulante perfecto rebosante de la bondad de la leche de soya y la harina de trigo integral.

3. RECETA PONGAL
Pongal es la receta de desayuno más simple y fácil. Hacer pongal en casa es muy sencillo. Tiene solo 2 pasos. Cocina arroz y dal y luego condimenta. Hoy aprenderemos el estilo tamil de preparar la receta khara pongal.

4. POORI MASALA RECETA
Poori es una de las populares recetas de desayuno del sur de India. Sabe tan bien con papa masala y uno de mis favoritos de todos los tiempos.

5. RECETA UPMA
El Vegetable Upma es un plato apto para los riñones que generalmente se sirve en el desayuno, pero a su familia también le encantará este plato de vegetales de grano en el almuerzo o la cena.

6. OATS IDLI RECETA
Idlis es un desayuno favorito, incluso fuera del sur de la India. La avena y el rava ricos en fibra se combinan para hacer deliciosos idlis instantáneos que puedes disfrutar frescos.

7. SEMIYA UPMA RECETA
Semiya Upma es un popular plato de desayuno del sur de la India. Se prepara a partir de fideos, verduras mixtas y otras especias y también conocido como upma fideos.

8. RAVA KICHADI RECETA
Un delicioso plato a base de sémola que es perfecto en cualquier momento del día.

9. RECETA ADAI
Adai está hecho de lentejas y arroz, que generalmente se prepara para el desayuno. Es perfecto nutritivo y saludable que la dosa regular.

10. RAGI PUTTU RECETA
El mijo del dedo es conocido porque Ragi es altamente nutritivo. Ragi es una excelente fuente de calcio (es decir) aproximadamente 10 veces más que el arroz o el trigo. El consumo de Ragi puede reducir los riesgos de fracturas y osteoporosis en gran medida. Hoy aprenderemos cómo preparar ragi puttu siguiendo esta receta fácil.
