¿Qué es un reemplazo de cigarrillos bueno y no engorda para los antojos?

Mi padre dejó de fumar hace muchos, muchos años. Siempre tendría un rollo de mentas duras con él. Cada vez que tenía un antojo, tomaba una menta. Funcionó para él. Recuerdo que llevaba esas casas de moneda durante años, pero gradualmente dejó de usarlas también.