Aumenta la potencia del cerebro
Las uvas también son buenas para tu salud cognitiva. Comerlos regularmente puede mejorar el poder de la memoria y prevenir el deterioro de la memoria relacionada con la edad. El resveratrol en las uvas aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y mejora las respuestas mentales. Las uvas pueden incluso retrasar la aparición de enfermedades neurológicas degenerativas como la demencia. # ¿Conoce los beneficios de salud y belleza del aceite de semilla de uva, sus usos y efectos secundarios?
Además, las uvas previenen la placa que daña el cerebro y los radicales libres, que pueden causar la enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con un estudio de 2009 publicado en el British Journal of Nutrition, la suplementación de jugo de uva Concord mejora la función de la memoria en adultos mayores con deterioro cognitivo leve.