¿Por qué las personas se saltan el desayuno?

las personas pueden omitir el desayuno por las siguientes razones:

1. Se despiertan tarde
2. No tienes ganas de comer nada.
3. Es temprano para tener comida.
4. No están conscientes de la importancia de desayunar.

La mayoría de las personas que salen a trabajar y se saltan el desayuno lo hacen porque prefieren 10-15 minutos más de sueño que los alimentos aburridos para el desayuno, o porque no tienen ganas de comer lo primero o ambos. Muchos compran su desayuno en el camino al trabajo y lo comen en su escritorio.

Si las personas se saltan el desayuno, es probable que sea porque comieron un poco por la noche. Las personas que no comen nada después de la cena van naturalmente a tener hambre por algo en la mañana.

La gente piensa que perderán peso si se saltan el desayuno, lo que no es cierto, revisa mi publicación para este

Porque no todos los estómagos se despiertan al mismo tiempo que ellos. Comer bien entonces significaría forzar la comida cuando realmente no quieren tener nada que ver con eso. Y para el momento en que estén lo suficientemente despiertos, podrían comer algo en el trabajo o la escuela y podrían esperar hasta la hora del almuerzo.

El ayuno intermitente es una razón. Empecé a hacerlo hace un par de meses. Funciona muy bien cuando se hace bien (todo el proceso)

No tienen suficiente tiempo para comer.