a menos que sea alérgico a una fruta o vegetal en particular, comer frutas en el desayuno no tiene ningún efecto secundario. si tiene sobrepeso con exceso de peso, la fruta adecuada puede reducir su peso. bajo peso significa que las frutas correctas le ayudarán a aumentar de peso.
¿Comer frutas para el desayuno tiene algún efecto secundario?
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Ya en algunos buscó está bien si quieres. Solo evite las frutas cítricas, ya que puede provocar reflujo ácido especialmente en los veranos.
Lo que es perfecto!
¿Qué rutina correcta es que el desayuno sea la comida más pesada del día? Y descender hacia el almuerzo y luego la cena. Sin dudas la cena debería ser más ligera.
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