¿Cómo sugeriría comenzar a hornear pan de masa fermentada?

La masa madre puede ser un asunto bastante complicado. Definitivamente es más difícil de trabajar que la levadura común.

En primer lugar, necesitas un buen iniciador de masa fermentada. Esto requiere dejar una mezcla de harina y agua durante un período de tiempo, de modo que la levadura natural que está en la harina pueda crecer.

Este puede ser un proceso bastante largo, y algunas personas hacen trampas al agregar una pequeña cantidad de levadura seca para iniciar el proceso. Es hacer trampa, pero siempre, siempre funciona.

También puede agregar pasas a la mezcla de harina y agua, que introduce azúcar en la mezcla, lo que le permite crecer más rápido.


Hacer un iniciador de masa fermentada

Hay muchas buenas recetas en línea que describen cómo hacer un iniciador de masa fermentada. Aunque agregaría un par de puntos importantes:

  • Siempre use una proporción igual de harina con agua.
  • Trate de mantener la temperatura ambiente lo más constante posible, en algún lugar entre 18-24C.

Esto garantiza que la “tasa de lanzamiento” (que en realidad es un término de cervecería) permanezca constante, de modo que su motor de arranque no crezca rápido o demasiado lento, lo que puede dar como resultado un arranque incorrecto.


Hacer el pan

Nuevamente, hay muchas recetas en línea. Pero las siguientes cosas deben ser observadas:

  • Como se discutió, el iniciador debe ser una proporción de 1: 1 de agua a harina.
  • Use la mitad del peso del motor de arranque para el peso de la harina .
  • Agregue una cantidad suficiente de agua para que la hidratación (contenido de agua) sea del 75%.

La receta que suelo usar, cortesía del panadero James Morton, es la siguiente:

  • 400g de harina blanca fuerte
  • 200g de masa fermentada blanca
  • 275 g de agua fría
  • 10g de sal

El método es similar a la mayoría de los métodos de pan blanco: mezclar los ingredientes, amasar bien, dejar que se levante, dejarlo caer, dejar que se levante por segunda vez, hornear.

Pero hay excepciones para la masa madre.

Cada subida tomará de 4 a 6 horas a temperatura ambiente, ya que la levadura actúa más lentamente. El primer aumento se puede hacer en la nevera durante la noche, si es más práctico (lo que probablemente sea, teniendo en cuenta el marco de tiempo).

Para la segunda subida, es mejor dejar la masa en una cesta para hornear. Esto puede ser improvisado usando una toalla de té húmeda y un poco de harina, que está envuelta en un tazón y en la cual queda la masa.

Para hornear, es mejor cocinarlo en una lata de pan o, si te sientes valiente, en una piedra para hornear. La masa madre a menudo puede ser un poco más “floja” que la masa normal, por lo que a veces es difícil mantener la forma, por lo que recomendaría una lata para sus primeros intentos.


Debo terminar diciendo que la masa madre es bastante avanzada, y debes estar familiarizado y cómodo con hornear pan con levadura regular antes de intentar masa fermentada.

Y recuerda, la masa madre es como una mascota. Necesita alimentaciones diarias regulares (que a veces implican tirar algunas, para mantener un volumen constante).

Muy simple. Harina + agua + Tiempo. Realmente no hay necesidad de ningún jugo de fruta o cualquier otra fuente de bacteria. Si usa este método [1], puede iniciar y mantener fácilmente su propio iniciador.

Notas a pie de página

[1] Starter de masa fermentada (Levain)

Sugiero que simplifique el proceso encontrando a alguien para compartir su iniciador de masa fermentada con usted. De lo contrario, comprar un entrante seco en línea y refrescante es más fácil que preparar su propio levadura silvestre. Después de hacer panes por un tiempo, luego haga los suyos. Hay mucho que aprender al principio.

Sugeriría, si aún no lo has hecho, que leas un poco sobre recetas, panfletos y el proceso general para que tengas la idea conceptual de cómo funciona. Elija una receta que no sea demasiado complicada en pasos, luego salga y obtenga un poco de harina y sal. El iniciador puede comprar o hacer un autoinicio si realmente le gusta. Quizás vea algunas demostraciones en YouTube sobre cómo amasar. También verifique que tenga un horno resistente que pueda ir a 475 o 500 F. Ah, el olor a pan recién hecho. ¡Es adictivo!

¡Encontré esta guía paso a paso muy útil!

Cómo hacer tu propio Starter Sourdough

Compre algo de harina de centeno orgánica. Toma 50g de harina y 50g de agua y ponlo en un frasco. Mezcle un poco con una cuchara o algo. Cubra con una película adhesiva y déjela a un lado en la encimera. Al día siguiente, aliméntelo con 25 g de harina y 25 g de agua, mezcle, tape y reserve. Tercer día haz lo mismo y continúa hasta que empiece a burbujear. Si después de una semana no ocurre nada, tirarlo y comenzar de nuevo. Si lo hace, tienes tu iniciador y atestigua la magia. Cambie a la harina de trigo de alimentación y descarte el exceso de iniciador tirando la mitad. Ahora comienza a leer recetas en Internet y prueba / falla un par de veces con hornear panes pequeños. Si lo piensas en serio, continuarás y te convertirás en un fanático y comenzarás a encontrar tu propio camino leyendo todo lo que hay que saber sobre la masa fermentada. ¡Que te diviertas!

Si solo eres un novato en pan para hornear, mira esto ya que te será muy útil http://allthingsbaked.com/

Lee y mira videos mucho. Ken Forkish es un buen lugar para comenzar a tomar masa fermentada (levain).