Somos criaturas sociales. Nuestras decisiones sobre la vida a menudo están muy influenciadas por los compañeros. Por lo tanto, una transición como esta será mucho más fácil si busca gente compasiva que lidere un estilo de vida vegano que pueda ayudar a hacer sugerencias sobre alimentos saludables.
Digo “compasivo” porque, como sucede con cualquier subgrupo, algunos veganos pueden ser argumentativos, algunos no saludables (levantar la mano), y por eso quiere hablar con personas que tienen buenas recetas, que conocen un buen restaurante y que pueden brindarle apoyo.
Por ahora, puede ir a YouTube y buscar ‘Bite-Sized Vegan’ o leer información nutricional para un enfoque más científico.
No dude en preguntarme sobre otros recursos en línea
