¿Cuáles son las restricciones dietéticas de alguien que es vegano y que las papitas de pita son una opción vegana?

Andy tiene razón, el veganismo simplemente no es comer productos basados ​​en animales o derivados, que incluyen peces, crustáceos e insectos como las abejas. El veganismo es ahora tan popular que hay sustitutos disponibles comercialmente para todos los productos y suministros a base de carne que se exhibirán con orgullo si su producto es vegano. Si no dice vegan en la etiqueta, generalmente no lo es. Dicho esto, hay cuatro principales grupos de alimentos que los veganos deben incluir en cada comida para garantizar una dieta equilibrada; leguminosas, frutas, granos enteros y vegetales. Si no desea disfrutar de muchos suplementos, encontrará que el veganismo requiere que coma muchos más carbohidratos y considerablemente más vegetales de hoja verde. La buena noticia es que comer carbohidratos extra, principalmente como frutas y cereales integrales, no aumenta los azúcares y, en consecuencia, su peso. Sin embargo, tenga en cuenta que tampoco puede comer en exceso, aunque encontrará que la “dieta” vegana es muy abundante, por lo que los atracones generalmente no son un problema. Si desea conocer más detalles, pruebe mi sitio web vegandiabetic y siga los enlaces.