Medianamente raro.
Antes de cocinar el bistec frote suavemente con aceite de oliva, sal y pimienta negra. ¡Nada mas!
Sartén de hierro fundido, precalentarlo, espolvorear aceite de semilla de uva. Dos minutos de un lado, voltear y dos minutos sobre otro (estamos hablando de un chuletón grande y gordo). Luego, inmediatamente colóquelo precalentado a 380 ° C durante 3 min. Quítelo, voltéelo y déjelo descansar EN LA PLANCHA DE HIERRO FUNDIDO durante 2-3 minutos.
¡Su bistec mediano perfecto está listo!