Definir una dieta ¿Estás tratando de perder grasa corporal? Entonces no recomendaría frutas .
Analicemos su dieta basada en frutas:
Batido de choco-banana (azúcar) y manzanas (más azúcar). El resto de lo que entra en el batido es solo imprevistos. Además de leche de soja (que puede alterar potencialmente sus hormonas ) .
Sí, el azúcar proviene principalmente de la fructosa, pero no lo hace mejor (potencialmente, en realidad lo empeora ).
Me doy cuenta de que es una delicia sabrosa, pero no es así como funciona la dieta, desafortunadamente. Tienes que ver el trato real:
Perder peso para bien y abandonar los planes de dieta que no funcionan
