¿Qué especias indias son buenas para un corazón saludable?

Las mejores especias indias para la salud del corazón incluyen:

Canela: ayuda a reducir la glucosa en sangre
Jengibre: anticoagulante y antiinflamatorio
Pimienta negra: buena fuente de potasio y zinc, ayuda a controlar la presión arterial
Ajo – Antiinflamatorio, evita la acumulación de grasa en las arterias
Cúrcuma – Reduce el colesterol malo y la acumulación de placa, disminuye la formación de coágulos

Muchas otras especias de la India tienen muchos beneficios para la salud, por lo que le sugiero que intente obtener especias de buena calidad de un vendedor de confianza como RawSpiceBar.

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Indian Spices no solo hace que los alimentos sean sabrosos y picantes, sino que estas especias también aportan otros grandes beneficios. Aquí me gustaría compartir algunas especias indias que son realmente buenas para el corazón y que también tienen beneficios para la salud en general.

Cúrcuma: no es menos que un medicamento que puede ayudarlo de varias maneras, controlando el corazón, la presión sanguínea, la inmunidad y también proporciona un buen sabor a cualquier plato.
Cardamomo: Es ideal para situaciones de salud como fiebre, resfriado, tos, enfermedades oculares y náuseas.
Jengibre: es muy bueno para problemas relacionados con el hígado y también ayuda a curar la anemia.
Pimienta negra: esta especia se utiliza para todo tipo de trastornos digestivos y también mejora el sabor de un plato.

Si quieres saber más sobre Indian Spices, visita:

Especias indias para un corazón sano – Sanket Mittal – Medium

Marie Linderman

Se considera que la canela es la especia india más saludable y deliciosa de todas. Tiene un sabor dulce y picante al mismo tiempo. Ofrece los siguientes beneficios: