Para algunas personas, los alimentos grasos pueden causar acidez estomacal. Para mí, mi ardor de estómago / reflejo ácido desapareció cuando dejé de comer trigo y pan, especialmente en la noche.
alimentos Disparadores comunes de acidez estomacal http : //www.webmd.com/heartburn-g…
“Una gran hamburguesa grasosa y una porción gigante de papas fritas justo antes de acostarse es una buena manera de alimentar la llama de la acidez estomacal. Los alimentos grasos, las porciones grandes y las comidas nocturnas son los tres desencadenantes principales que afectan a muchas personas con acidez estomacal.
La acidez estomacal es más común después de comer una comida grande. Una panza llena de demasiada comida estira el estómago, causando que se sienta “relleno”. El estiramiento o distensión del estómago ejerce presión sobre el LES, el anillo muscular que impide que los ácidos estomacales se muevan en la dirección incorrecta. Así que los jugos de su última comida pueden volver a atormentarlo. Esto puede ocurrir cuando se ingieren grandes cantidades de cualquier alimento, no solo alimentos conocidos por desencadenar sus síntomas de acidez estomacal.
Los alimentos grasos son grandes no-nos si usted sufre de acidez estomacal. Los alimentos altos en grasa se quedan más tiempo en su estómago. Esto hace que tu estómago produzca más ácido, irritando tu sistema digestivo. Y los alimentos grasos y grasosos conducen a un EEI perezoso y relajado. Por lo tanto, no solo tiene más ácidos estomacales irritantes, es más probable que el contenido suba de nuevo a su garganta. ¡Ay!”
