El té verde es lo que otros alimentos saludables podrían llamar un exagerado. Se considera una panacea que lucha contra el cáncer y desafía la edad y lucha contra las enfermedades del corazón, una estrella entre las lentejas y las bayas de açaí. Pero matcha, una versión en polvo, hace que incluso los otros tés verdes parezcan flojos. Es el más saludable de todos, por un deslizamiento de tierra.
Utilizado en ceremonias de té japonesas durante siglos, matcha (pronunciado MAH-cha) supera a sus hermanos más conocidos gracias a la forma en que se procesa. Las hojas enteras cultivadas a la sombra se muelen finamente, por lo que cuando la bebe o la come (más sobre eso a continuación), está ingiriendo toda la hoja y todas sus vitaminas y antioxidantes, no solo los nutrientes que se filtran de una manera típica. bolsa de té verde. Según un estudio, esas cosas buenas incluyen un asombroso 137 veces más del antioxidante conocido como galato de epigalo-catequina, que se cree que es la fuente principal de los superpoderes del té verde. Ver más té matcha