¿Cuáles son algunas buenas recetas caseras de smoothie de mango?

Batido de mango

Ingredientes:

1 taza de mango maduro picado

1/2 taza de leche baja en grasa

1/2 taza de hielo

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Cómo hacer batidos de frutas

1/4 taza de yogurt natural

1 cucharada de miel

Direcciones:

Agregue el mango, la leche, el hielo, el yogurt y la miel en una licuadora.

Mezcle hasta que quede suave y espumoso.

Si quieres otros sabores sabrosos, entonces aquí están los Smoothies saludables para este caluroso verano:

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Estas son dos bebidas de mango que anoté en la televisión.
1. Mezcle: 2 mangos picados, 1 cucharada de helado de vainilla, 1 t (cucharadita) de anacardos triturados, 1 t de almendras trituradas, 1 t de pistachos triturados, 120 ml de leche y 100 ml de jugo de mango … en una licuadora. Servir frío.
2. Mezcle: 2 mangos picados, 1 taza de leche de coco, jugo de 1 limón, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de esencia de vainilla, corteza rallada de medio limón y 1 taza de hielo picado …. en una licuadora Servido con una ramita de menta y una rodaja de limón.

Nupur Shah

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Nupur Shah

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