Escuché que el bambú no es seguro para comer. ¿Hay algo de cierto en esto?

Como dice Garrick Saito, en realidad estás hablando de brotes de bambú en lugar de bambú propiamente dicho. A menos que seas un panda, en cuyo caso todas las apuestas están apagadas.

Hay un grano de verdad en el rumor: los brotes de algunas especies de bambú contienen cianuro. O más bien contiene taxiphyllin, un químico que causa la formación de cianuro. Es una forma de repelente de insectos interno.

Pero el grano es solo un grano; es prácticamente imposible que hagas daño con los brotes de bambú. Por un lado, la cantidad de taxiphyllin en especies comerciales de bambú es muy baja. Los granjeros comerciales regularmente evalúan los niveles de cianuro.

Si va a cosechar bambú en su patio trasero, existe la posibilidad de que se encuentre con una especie con un nivel más alto, pero las especies cultivadas comercialmente se seleccionan para niveles bajos. Taxiphyllin es muy amargo, y no le gustaría comer una planta con altos niveles.

La otra cosa es que los brotes de bambú generalmente se hierven, y el ebullición descompone la taxifilina y elimina el cianuro. Para aquellos que comen brotes de bambú forrajeados, se recomienda hervirlos durante dos horas.

http://www.inbar.int/publication…

Supongo que te refieres a los brotes de bambú .

Lo he estado comiendo por cuatro décadas. Aún aquí. Nunca se enfermó

El origen de comer bambú (brotes) se remonta a más de 4.000 años. Creo que es justo decir que si comer los brotes de la planta fueran dañinos, ya nos habríamos enterado.

Es un ingrediente muy común en la cocina asiática, probablemente tan común como las zanahorias o las papas para los países que no consumen brotes de bambú.

Es seguro y delicioso (o, al menos, eso creo). Garantizado

Fresco es lo mejor.

Enlatado, si no tienes otra opción.

Los brotes de bambú se han comido de forma segura durante siglos. Este artículo habla sobre los beneficios de comer brotes:

Los beneficios nutricionales de comer brotes de bambú

En cuanto a comer bambú entero, este enlace del estado de Washington sugiere que no se deben comer crudos porque “son de sabor amargo y pueden ser difíciles de digerir. Recorte las raíces, pele las hojas externas ( hojas de la vaina) y elimine cualquier cosa dura. carne de los brotes antes de cocinar. Las hojas tiernas se pueden dejar atadas y se comen . Los brotes se deben cortar a través del grano en rodajas de un octavo de pulgada “.

Bamboo Shoots – Investigación y extensión de vegetales

Me sorprende que mucha gente diga que los brotes de bambú son seguros para comer.

¿Están sanos? sí

son venenosos? sí, lo son porque contienen una pequeña cantidad de cianuro. Una intoxicación masiva por cianuro de los brotes de bambú en escabeche.

si compras los brotes de bambú preparados y preparados, está bien,

NO PUEDES COMERLOS RAW, porque contienen veneno. Para prepararlos en casa, debe hervirlos cuidadosamente con mucha agua dos veces, luego eliminar el agua, ….

Bamboo es perfectamente seguro para comer.

Puede que no lo sepas, pero es posible que el bambú como ingrediente pueda estar en la comida que comes ahora, en tu refrigerador o despensa. Aparte de jirones de bambú frescos para usar como vegetales en la cocina; Bambú, tiene uso en la industria alimentaria en forma de fibra; técnicamente solo bambú micro rallado, inerte, sin calorías y sin sabor.

La fibra de bambú se usa con mayor frecuencia en jugos de fruta fortificados, bebidas, especias (antiaglomerante, por ejemplo, para el queso rallado), tabletas (excipiente / agente de carga), productos de panadería (retiene la humedad), pasta (fortalece hebras), rebozados (fortalece el producto terminado) , queso rallado (antiaglomerante), salsas (emulsionante / agrega viscosidad), mostazas y salsa de tomate. Es una alternativa superior a sus características funcionales únicas y declaración de etiqueta (como fibra de planta dietética insoluble).

El bambú (como fibra) está certificado por la mayoría de las agencias de alimentos como GRAS (generalmente considerado como seguro) y puede declararse genéricamente como fibra vegetal en la lista de ingredientes.

Durante mi tiempo en el comercio de Filipinas solía comercializar estas cosas como ingredientes alimenticios, en particular para la industria de la carne procesada. Con una aplicación particular a los productos emulsionados (bloques de jamón rediseñados, salchichas y salchichas de bajo costo), la fibra de bambú ayuda a conservar la forma y la estructura del producto hasta su consumo.

Este producto industrial se produce en serie, se cosecha en Asia / China y se procesa en fábricas en EE. UU./Alemania y en otros países.

Alguna información sobre dos fabricantes a continuación:
VITACEL Bamboo Fiber es inerte, sin calorías y sin sabor
International Fiber Corporation Productos

Los brotes de bambú tienen varios beneficios para la salud.

  • Son buenas fuentes de fibra dietética, que ayudan a reducir el colesterol y estabilizar el azúcar en la sangre, a la vez que ayudan a regular la digestión y pueden reducir el riesgo de ciertos cánceres, incluido el cáncer de colon.
  • A 3.5 oz porción de brotes de bambú caseros proporciona 15 por ciento de DV para el potasio
  • Son buenas fuentes de cobre, manganeso y vitamina B-6, y proporcionan al menos un 2 por ciento de DV para riboflavina, fósforo y zinc
  • Contienen ácidos fenólicos, que podrían proporcionar protección antioxidante contra las enfermedades cardíacas y el cáncer
  • Los lignanos en los brotes de bambú parecen ofrecer una serie de beneficios, a través de propiedades antifúngicas y antivirales, así como de posibles propiedades anticáncer.

El bambú es una hierba. Los pastos generalmente son bastante seguros para nosotros para comer.

La gente ha estado comiendo brotes de bambú durante miles de años. Comer bambú real rompería sus dientes, y probablemente no digeriría mejor que la madera si lograra ingerirlo.

Yo soy de India. Ciertas partes que comemos brotes de bambú …

Cortamos los tragos de bambú y los guardamos en agua durante 3 días antes de preparar cualquier plato. Todos los días lavamos y cambiamos el agua. Este sistema lo estamos siguiendo desde edades. Entonces nunca encontré ningún problema con eso.

Empecé a comerlo desde hace más de 30 años y no tuve problemas. Definitivamente es rico en nutrientes. Creo que es seguro si sigues el procedimiento determinado.

Nunca intenté comer sin seguir el procedimiento del agua mencionado anteriormente. Así que no estoy seguro de lo que sucede si como directamente sin ponerlo en el agua. Obtuve este conocimiento de los padres y ellos tampoco saben cuál es el efecto si se usa directamente.

No tiene grasa, sodio o colesterol, así que eso no te hará daño. Tiene algunas vitaminas, proteínas, carbohidratos, pero no mucho. Honestamente, es un paso adelante de la lechuga iceberg, pero es una fuente de nutrición terriblemente ineficiente. No está doliendo, pero no está ayudando.

Los brotes de bambú están vivos y no son tóxicos. Estás vivo. Los brotes de bambú son probablemente más saludables que la mayoría de los alimentos en su supermercado local y más saludables que los alimentos en su farmacia local.