Ciertamente hay algunos riesgos con la cafeína y la mayor es la adicción o la dependencia. He compilado una lista bastante extensa de los riesgos para la salud aquí. 13 Efectos nocivos de la cafeína
¿Cuáles son los riesgos para la salud asociados con el consumo de cafeína?
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¿Por qué tienes dolores de cabeza si te saltas la dosis de cafeína?
En mi propio caso, contribuyó a mi fatiga por adrenalina, intestino permeable y problemas de cándida. También me hizo perder el sueño y afectó mi corazón. Mi salud es mucho más estable, después de estar completamente libre de cafeína (no café o té negro, ya sea descafeinado o café, no chocolate, sin soda) durante al menos un año.
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