Cómo cocinar el pollo de modo que no sea masticable ni gomoso

Lo más importante es el tiempo de cocción.

Luego viene cómo lo cocina y, finalmente, si ha marinado el pollo o no.

Vamos a hablar sobre el tiempo de cocción primero.

Como otros han sugerido aquí, cuando la carne del pollo se vuelve opaca / blanca desde el rosado hasta el interior, se cocina de manera óptima en ese punto.

Si usted es el tipo de persona que prefiere un poco de sensación de quemado y ahumado y no simplemente cocinado, pero aún no recocido, existen alternativas.

1. Usando un molde tipo wok delgado, el grosor debe ser lo menos posible. Cuanto más delgado es, más rápido se transferirá el calor.
2. Un aceite con un punto de fumado más alto. Esto evitará que el aceite se queme rápidamente y transfiera mejor el calor de la sartén a la carne del pollo.
3. El azúcar se quema rápidamente, cualquier capa de salsa para el pollo tendrá una costra de color marrón oscuro y conservará la ternura al encerrar los jugos propios de la carne.

Cómo lo cocinamos

Ya sea que lo cocine en una sartén, lo asa, lo fume, lo fríe, lo cocine al vapor, hay muchas maneras de cocinar el pollo perfectamente cocinado.

  1. La mejor y más fácil manera de cocinar pollo suave y tierno es hacer finos filetes de pollo en sus partes más densas y espesas y luego arrojar algunas cosas como sal, pimienta, cilantro, lima, espinaca, cebolla picada y tomates, ajo, etc. y envuélvalos suavemente en una envoltura de papel de plata, asegúrese de dejar espacio para el bolsillo de aire dentro y no empacarlo de forma compacta. el vapor de la humedad interior cocinará perfectamente el pollo. Una vez hecho esto, no retire la lámina de inmediato. Tiempo de reposo para refrescarse es una necesidad.
  2. El pollo recubierto de carne de res suele estar bien cocido si se fríe en un sartén o se fríe a la temperatura adecuada, como se sugiere para cualquiera de ellos. Si su masa está bien ventilada y mezclada y bien, el calor del aceite lo impregnará bien, y lo cocinará rápidamente, de lo contrario, el exterior se oscurecerá antes de que termine de cocinarlo correctamente en el centro de la carne del pollo. Siempre vigile de cerca la temperatura del aceite mientras fríe cualquier cosa.
  3. El pollo cocido a presión es perfecto para guisados, sopas y salsas. Cocine con mucha agua, poca sal (nunca agregue demasiada sal mientras cocina el pollo ya que hace que la carne gire rápidamente, en lugar de no agregar sal, agréguela más tarde para condimentar solamente) y otros ingredientes como zanahorias, espinacas, tomates , etc. La carne deshuesada (especialmente las pechugas de pollo) tiende a ser gomosa más rápido, así que sáquelas y agréguelas al producto final después de haber agregado todas las partes restantes del pollo.
  4. Si tiene tiempo, es preferible hornear o ahumar un pollo a aproximadamente 225 grados F. Le tomará más tiempo cocinar, pero la humedad en el interior no se evaporará, y podrá limpiar la carne del hueso después de tres o cuatro horas de cocina. Los estándares globales dicen que 165 grados es una temperatura interna segura, pero cocinar a 180 grados en el horno para ternura también es aceptable por mi parte, pero ese es un proceso lento de cocción y tomará alrededor de 4 horas por lo menos. Otra vez el tiempo de descanso (fuera de la sartén) es importante ya que ayuda a relajar las fibras de la carne. Los cambios en la temperatura ablandan bien la carne.
    En momentos como estos, desearía tener un termómetro de cocina para cocinar con un mejor conocimiento y una idea adecuada del progreso de su cocina.

Marination es clave

  1. Dos cosas son importantes. Lo que usas para marinar y por cuánto tiempo lo marinas. A menudo tenemos prisa para cocinar pollo de gran sabor por lo que no podemos macerarlo durante muchas horas.
    El jugo de piña es famoso como ablandador de carne.
    La mejor idea sería marinarlo en jugo de piña real si es posible, ya que el jugo en los tetrapaks de jugo no es tan efectivo como el real. pero si no puedes encontrar piña real y es demasiado problema extraer jugo de ella, entonces compra el mejor paquete de jugo de piña que hay. Recomiendo jugo Real o Harvest. Evita Tropicana tanto como sea posible.
  2. Una buena regla general es marinar las cosas de la noche a la mañana. Pero si el tiempo no se adapta a la opción de la noche a la mañana, entonces también son aceptables de 4 a 8 horas.
    ¡Nunca marines con sal!
    ¡La sal extrae los fluidos del interior de la carne y la seca, y eso es lo que queremos EVITAR!
    Para aquellos a los que les resulte difícil experimentar con diferentes opciones de marinado, simplemente yogur y pasta de jengibre con chile en polvo es suficiente.

Una buena combinación de estos consejos debería alejarlo del pollo gomoso, especialmente la parte del pollo sin pechos / sin hueso que se vuelve gomosa más rápido. Requiere una atención especial en comparación con el resto del pollo, por lo que siempre cocine con una mente aguda.

¡Buena suerte!

[Comenzar] TL; DR

Dorar el pollo en la sartén a fuego más alto, durante menos de un minuto, hasta que haya el color deseado. Luego ponga su sartén en el horno a 140 a 180 grados hasta que esté cocido. Se cocina a 70 grados Celsius en el interior, o cuando está firme (no duro) al tacto.

Si quieres saber cómo se siente, presiona la parte inferior de tu muñeca. No es una medida exacta, diferentes cortes de pollo se sentirán diferentes cuando estén cocinados.

Recuerda:

  1. Pan caliente. Use una toalla de té. Especialmente cuando sale del horno.
    Instintivamente irás por el mango de la sartén caliente y te cicatrizará la mano y te causará un dolor inmenso. No hagas eso.
  2. Si su bandeja tiene mangos de plástico, etc., no entra al horno.

[Fin] TL; DR

Como chef, que ha enseñado a muchos aprendices cómo dominar esto, puedo decirte la causa exacta y cómo evitarla:

Razón 1: mal control de calor. Si quieres color, debes someter la SUPERFICIE del pollo a mucho calor (o pintarlo, pero queremos la Reacción Maillard [1] para sabor y color).

Debe quitar el elemento del fuego una vez que se haya logrado el color.

Tendrá que seguir cocinando su pollo, y un método de cocción suave es lo mejor. Cuanto más lento cocine el pollo, más exprimidor será. Si lo cocina durante 3 horas en un sistema húmedo cerrado de cualquier tipo, se derrumbará y llorará lágrimas de alegría.

La “cocción suave” son métodos en los que el gradiente de temperatura (cambio de temperatura sobre la distancia) es pequeño. A través del milagro del equilibrio, la sartén caliente y el pollo frío compartirán su energía térmica y equilibrarán. La única razón por la que su sartén y su pollo no están a 50 grados (o cualquiera que sea el promedio de sus energías térmicas específicas) es la llama que continúa calentando su sartén. Si controla la fuente de llama / calor, usted controla la energía térmica de la sartén y el pollo.

No hay otra causa de que la temperatura de tu pollo suba demasiado. Solo tu control de la perilla de gas. En líquido, lleve el líquido a fuego lento solamente. Si hierves, tu pollo será basura. Cuando la carne se pone, empuja el agua. La desnaturalización de proteínas suena bien, porque se prefiere el pollo cocido, pero el propósito de cocinar el pollo es esterilizar.

Salmonella es un organismo desagradable. A diferencia de otras bacterias que producen toxinas si se les da suficiente tiempo a solas con sus alimentos, la salmonela en sí es tóxica. También se multiplicará como loco en tu estómago caliente, antes de que tu cuerpo pueda matarlo. Eso sí, cocinar pollo no mata toda la salmonela, pero mata a la mayor parte, así que cuando comas ese delicioso pollo tierno después de leer esto, la salmonela que llega al estómago viva y lista para causar estragos se reduce en número.

Puede que no te sientas cómodo con esto, pero Sashimi [2] es un gran ejemplo. Se mantiene muy limpio y almacenado correctamente. También es mucho más sensible que el producto cocido. En promedio, la consistencia es como una gelatina firme. Muy jugoso

¿Cómo logras esto? Dora tu pollo, luego cocina a fuego lento.
No configura el tiempo de cocción Establece la temperatura de cocción El proceso de cocción requiere todo el tiempo que necesita. Debe familiarizarse con la parte superior de su estufa porque los diferentes quemadores y elementos son responsables de la variación de calor. Debe tener en cuenta el calor producido utilizando la configuración más baja y más alta. Después, la temperatura correcta se trata de lógica difusa entre bajo y alto. El artículo que cocines actuará como un termómetro. Los termómetros también son importantes, pero NO te ayudarán si no entiendes lo que hace un líquido a fuego lento. Esto varía a diferentes presiones atmosféricas. [3]

(El calor de las estufas es una medida precisa. Un fontanero que trabaje con gas usará brocas de diferentes tamaños que se correlacionan con un número específico de agujeros. El número se refiere a la energía por segundo por agujero. Sí, un bastardo pobre cuenta los agujeros en quemadores y mide el diámetro interior).

Cuando cocine pollo en líquido, nunca deje que el líquido hierva por completo. Si pasa a fuego lento, has destruido tu pollo. Tu objetivo al cocinar con líquidos es cocinar a fuego lento con la tapa puesta. Si el calor más bajo hace hervir su líquido, no lo tape. La tapa atrapa la humedad y el calor. La etapa de cocción avanzará cuando coloques la tapa; un hervor a fuego lento hervir un poco más con una tapa puesta. Si su líquido es una salsa, realice reducciones mientras hierve a fuego lento cociendo a fuego lento sin tapa. Cuando la salsa tenga el grosor correcto, coloque la tapa para evitar una mayor reducción y baje la temperatura .

La forma correcta de reducir la salsa que no se puede separar es cocinar la carne en líquido con la tapa puesta o sin reducción, luego justo antes de que la carne esté en el punto deseado, retire la tapa y continúe cocinando la carne.
La carne termina al mismo tiempo que el líquido se reduce a la consistencia correcta. Los chefs a menudo cocinan la salsa gruesa por separado porque es difícil de clavar y fácil de quemar. Un ejemplo es la gran olla de salsa de siesta que tienen todos los lugares italianos (y algunos lugares franceses también jaja).

Cuando cocine pollo en una sartén, caliente el pollo en la sartén a fuego más alto, durante menos de un minuto, hasta que tenga el color deseado. Luego ponga su sartén en el horno a 140 a 180 grados hasta que esté cocido. Se cocina a 70 grados Celsius en el interior, o cuando está firme (no duro) al tacto.

Si quieres saber cómo se siente, presiona la parte inferior de tu muñeca. No es una medida exacta, diferentes cortes de pollo se sentirán diferentes cuando estén cocinados.

Recuerda:

  1. Pan caliente. Use una toalla de té. Especialmente cuando sale del horno.
    Instintivamente irás por el mango de la sartén caliente y te cicatrizará la mano y te causará un dolor inmenso. No hagas eso.
  2. Si su bandeja tiene mangos de plástico, etc., no entra al horno.

Razón 2: adobos salados. Si se sienta pollo o cualquier otra cosa con demasiada sal, extraerá el agua de las proteínas. El secado de alimentos producirá chips y escamas duros, como chips de plátano. Los alimentos para el secado que deben conservar cierta flexibilidad se salan primero. Extrae toda el agua y hace que el secado (y la rehidratación) sea más uniforme (piense en cecina). Sin embargo, esto es lo contrario de lo que quieres. Quieres jugoso, no ‘deshuesado’. La sal al sabor se agrega mejor al final. Si está haciendo un adobo, la sal puede entrar, pero sea modesto. Es mejor que te des sal, porque moler la sal en los alimentos es fácil, pero poner el jugo en los alimentos cocinados es casi imposible, al menos en la cocina doméstica.

Razón 3: Pollo seco. Si su pollo ha quedado en un banco o tabla de cortar durante una hora, esos trozos secos no se rehidratarán. Incluso en líquido, no tendrán la textura correcta. Esto sucede mucho con barbacoas. Si estás en la playa a punto de arrojar gambas (los australianos no los llamamos camarones, ese es el nombre que se usa en los Estados Unidos) en la barbie, detente y haz el pollo primero. Hablamos de Salmonella antes. Tu pollo criará Salmonella mientras espera ser cocinado. Cuando las cosas se deben sentar de costado, manténgalas tapadas, no las deje secar al aire libre. Si por alguna razón no es una opción, cúbralo con aceite / adobo / salsa. No use los cubiertos o cepillos en los alimentos crudos y vuelva a colocarlos. Pobre solo lo que necesita de salsa, etc. en un recipiente separado, ENTONCES úsela. No me dé la oportunidad de escribir un ensayo sobre la contaminación cruzada.

Razón 4: Hormonas. Si su pollo recibió hormonas, retenía mucha agua. Este pollo perderá hasta un 40% de su peso cuando lo cocine. Eso puede parecer un problema para cocinar pan, pero la realidad es que está comprando carne que está hinchada. En platos mojados, el agua aún saldrá, pero no tanto como en platos secos. El líquido que sale tendrá sabor a pollo, pero no será tan intenso y delicioso en general. El pollo jugoso mantiene su agua. Cocinar pollo que pierde hasta un 40% de su peso en agua es tan malo como cocinar pollo con un mal control de calor.

Podría irme todo el día, pero estoy seguro de que ambos tenemos cosas que hacer.

Notas a pie de página

[1] Reacción de Maillard

[2] Sashimi

[3] Hervir a fuego lento vs. Agua hirviendo

La clave está en marinado y tiempo de cocción apropiados.

  1. Salmuera de pollo en agua salada o leche de mantequilla con sal añadida mantiene la ternura después de la cocción. El tiempo mínimo para saltear es de 3 a 4 horas, y lo mejor es durante la noche, en un refrigerador
  2. Marinar con cebolla, jengibre y ajo también ablanda el pollo, lo que reduce el tiempo de cocción. Marinar en el refrigerador durante 3-4 horas como mínimo
  3. No permita que el pollo se cocine en exceso. Pruebe cortando una pieza para ver si todavía está rosada. Deje de cocinar tan pronto como el color cambie a blanco. Esto toma de 12 a 15 minutos a fuego moderado, dependiendo del tamaño de las piezas. El pollo entero tarda un poco más, ya que el calor tarda más en atravesar la carne. Tenga en cuenta que la cocción continúa durante algún tiempo incluso después de apagar el fuego

El pollo es en realidad una proteína fácil de cocinar en términos relativos.

El truco es retener la humedad en la carne.

Cocinar un curry es fácil, pero cuando tienes que asar a la parrilla o hacer un pecho, las cosas pueden salir mal. El pollo se seca demasiado rápido y el plato está arruinado.

Al hacer un pecho siempre golpee al pollo con un mazo hasta un delgadez / grosor uniforme. Esto actúa como un ablandador. Además, el tiempo de cocción se vuelve más uniforme para toda la pieza.

Cuando se asa a la parrilla, una buena papaya cruda triturada es un buen ablandador. Además, mantenga un líquido hilvanado mientras lo asa a la parrilla.

Además, recomiendo un termómetro de carne si todavía no estás seguro.

Primero marinas el pollo con cuajada y lo dejas durante 1 hora y luego cocinas el pollo, no será masticable ni gomoso

Evite el pollo que ha sido congelado o guardado en el congelador.

Consiga pollo fresco y cocine inmediatamente, luego refrigérelo y cómelo dentro de dos días.

Si solo compras carne de pechuga, puedes obtener un poco de carne rica en fibra. La carne de pechuga se come mejor como carne picada.