¿Cuáles son los mejores métodos para ablandar la carne?

Por lo general, estos tipos de preguntas nunca se hacen en el contexto de los cortes de derretirse en la boca como el filet mignon.

Con mayor frecuencia, se les pregunta en el contexto de los cortes más baratos y abundantes que contienen hueso, cartílago y tejido conectivo resistente.

Un poco de ciencia de los alimentos, si estás interesado.

http://www.thekitchn.com/what-is…
El corte promedio de carne cruda se compone de cuatro componentes: tejido muscular, grasa, colágeno y elastina. El tejido muscular es lo que realmente terminamos comiendo. La grasa se derrite a medida que la carne se cocina, dando a este tejido muscular sabor y textura.

El colágeno es un tipo de tejido conectivo, lo que significa que mantiene unido o conecta el tejido muscular. Inicialmente muy duro, el colágeno se descompone en celo, dando a la carne una sensación de boca tierna y sedosa.

Y finalmente tenemos elastina. Este es otro tipo de tejido conectivo y se encuentra principalmente en los ligamentos de un animal y los grupos musculares que lo rodean. Es elástico e increíblemente resistente. A diferencia del colágeno, la elastina no se descompone cuando la carne está cocida, y aquí es donde obtenemos el cartílago.

Se obtiene mucho cartílago en los cortes de carne que provienen de los hombros, las piernas y las ancas de un animal, como la parte superior redonda y el mandril. Es fácil de cortar porque generalmente es visible en grupos cerca de donde el músculo se conecta a un hueso o como una película plateada a través de la superficie de la carne. Si no logra cortarlo antes de cocinarlo, no dañará el sabor o la textura de su plato cocinado. ¡Es desagradable para la persona que obtiene ese bocado masticable!

Ahora, tenga en cuenta que no hay absolutamente nada de malo en los cortes de carne más baratos. Preparado con un poco de pensamiento, pueden ser tan sabrosos y deliciosos como los cortes más caros. La mejor manera que he encontrado para ablandar las carnes es utilizar un concepto de “bajo y lento”. Esencialmente, lo que eso significa es que usted cocina las carnes a baja temperatura (por ejemplo, 225 grados F) durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, una hora por libra).

Tanto fumar como estofar (cocinar en líquidos) produce excelentes resultados con cortes de carne más baratos. Una larga exposición al calor romperá el colágeno que se encuentra en el tejido conectivo “duro y duro” de la carne. A medida que el colágeno se descompone, se convierte en gelatina, que le da a la carne un montón de sabor y, a veces, textura de caída del hueso.

Las ollas a presión, como ha notado Neil, producen el mismo efecto. La parte “lenta” se intercambia por “rápida”, ya que este recipiente permite que se “inyecte” vapor de agua sobrecalentada en la carne, logrando el mismo objetivo (el calor descompone el colágeno).

Lectura adicional aquí.
http://www.scienceofcooking.com/…

Como señalan Neil y Garrick, las aplicaciones de ablandamiento artificial de ternera / carne en el hogar son limitadas, pero existen.

Solía ​​instruir a un laboratorio donde comparamos los métodos de ablandamiento artificial (físico, ácido, enzimático y combinaciones). La carne ablandada por enzimas vegetales naturales generalmente gana en una comparación de análisis sensorial de ternura.

Las caídas básicas del ablandamiento con ácido son que es lento y no penetra la carne.

Mientras que los ablandadores de enzimas son altamente efectivos para ablandar el colágeno y la proteína del músculo de la carne, corren el riesgo de ablandarse excesivamente o mushing su carne. La papaína y la bromelina, las enzimas que se encuentran en la papaya y la piña, respectivamente, son una buena opción para reducir el riesgo de “mushing” si se usan con un tiempo de marinado corto y altamente controlado. Estas enzimas son más activas a temperaturas elevadas, por lo tanto, la mayor parte de su trabajo se realiza durante la cocción. Aplicar estos zumos de frutas o enzimas justo antes de cocinar incluso tendrá un efecto ablandador. Una vez que la carne se acerca a su temperatura final, está lo suficientemente caliente como para desactivar la enzima, la carne no continuará ablandando.
imagen de: http://www.springerimages.com/Im

La combinación de ablandamiento físico con ablandadores de ácidos o enzimas funciona bien porque les permite penetrar más fácilmente en la carne. Como señala Neil, esto no debería hacerse a menos que prepare su carne bien hecha.

Puedes pedir enzimas o leer un poco más aquí:
http://www.enzymedevelopment.com

Algunas frutas tropicales son ablandadores de carne naturales. Cuando hacía bulgogi, mi madre siempre agregaba una pequeña rebanada de kiwi al adobo en el que se empapaba la carne. También he oído que piña funciona. Tome nota: desea usar solo un poco (una rebanada de kiwi de 1 a 2 cm de grosor por alrededor de una libra de carne en rodajas); los ácidos en la fruta son bastante fuertes y descomponen fácilmente la carne.

Dicho esto, se supone que bulgogi tiene un poco de sabor dulce, por lo que el sabor del kiwi / piña se suma al plato. No estoy seguro de qué tan bien funcionaría con el bistec.