¿El jugo desnudo es saludable cuando se consume en lugar de agua?

Cuando veo esta pregunta por primera vez, pienso: ¿saludable en términos de qué? ¿Y qué tan seguido estás bebiendo esto?

Si uno dijera beber 5 vasos de jugo desnudo en lugar de 5 vasos de agua, la opción más equilibrada y, por lo tanto, más “saludable” sería beber agua.

Sin embargo, si aún no había comido nada durante el día (desayuno, salteado una comida), entonces algo que se presenta como un impulso refrescante para su cuerpo serían las calorías, la vitamina C y otros nutrientes traza.

En términos de salud, estas son opciones muy saludables por sí mismas. Sin embargo, para determinar cuál sería más beneficioso para el individuo, tendríamos que mirar su calendario. Si tienen muchas otras fuentes de vitamina A, C, D en su dieta, así como antioxidantes y calorías suficientes, agregar más a la digestión podría no ser la mejor opción.

Saludable es un término muy subjetivo, pero como Naked Juice es simplemente la fruta y nada más, diría que es muy saludable. Contiene una gran cantidad de azúcar (aunque azúcar natural de las frutas) por lo que probablemente no sea saludable beber una botella tras otra, pero es sin duda uno de los mejores jugos que puede poner en su sistema.

Para ser completamente honesto, el jugo recién exprimido es solo jugo fresco prensado. Con esto quiero decir, no lean demasiado los informes que dicen que una combinación de zumos determinada es el “combo de súper alimento más nuevo”, o milagrosamente pueden dar montones de energía a alguien que no tiene preparado el resto de su estilo de vida. apoyar su salud.

Tenga en cuenta que si reemplaza toda el agua en su dieta diaria con jugo comprado en la tienda, su ingesta de azúcar se dispararía. ¡Algunas mezclas de Naked Juice tienen más azúcar por porción que una Pepsi! Sin mencionar el costo: a $ 5 por 16 oz, ¡gastaría más de $ 40 todos los días !

Realmente no recomendamos ir a un jugo completo de “desintoxicación”, casi nunca. Si bien el jugo de prensa en frío puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, es mejor usarlo como complemento de una dieta saludable que incluya granos saludables, proteínas frescas y suficiente fibra dietética, entre otras consideraciones.

Esto es lo que hace que invertir en un extractor de prensa lento sea tan bueno: puede controlar exactamente lo que entra en su jugo (limitando el azúcar a un nivel saludable), pero también ahorra dinero a largo plazo.

El jugo es una forma deliciosa de tomar sus vitaminas, minerales, obtener porciones completas de vegetales y frutas. No es una panacea. Pero es mucho más eficiente y delicioso que tratar de comer la misma cantidad de vegetales y frutas enteras.

Aquí hay un poco más de información sobre la diferencia nutricional entre los jugos de prensado en frío y la mezcla de nuestro blog, podría ayudarlo:

¿Cuál es más saludable? <- Nuestro blog) Aquí está la entrada oficial de Wikipedia sobre el tema: Página en usnews.com <-US News: Salud Aquí hay un video que ayuda a explicar exactamente cómo funciona el prensado lento y por qué es tan beneficioso:

Hurom literalmente inventó el exprimidor vertical de prensado en frío, comenzando con un prototipo tallado a mano, el primero en su tipo.

Cuatro décadas de refinación implacable más tarde y Hurom se ha convertido en el exprimidor lento de mayor venta en el mundo, confiable en todo el mundo por su rendimiento, valor y calidad superiores.

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Si tiene más preguntas, no dude en leer cualquiera de nuestras publicaciones de blog sobre el tema de préstamos para pequeñas empresas.

El equipo Hurom Slow Juicer