¿Algunos alimentos crean aceite automáticamente cuando se cocinan?

Los alimentos que contienen grasas animales, como todas las carnes y pescados, convertirán parte de esa grasa en grasa cuando se aplica calor. Si bien las verduras también contienen aceite, no son directamente vendibles.

Sí. Los peces de agua fría como el salmón están llenos de aceite. Las grasas y aceites de la carne roja existen de la misma manera. Excepto que las carnes rojas generalmente están cargadas con más grasas saturadas no saludables. Y el salmón está cargado con un contenido de agua mucho más saludable y mucho más alto.

Ciertamente. El tocino, la carne molida de res y el puerco rinden su grasa cuando se cocinan. Los goteos de un filete asado son de su grasa. Entonces, sí, es la respuesta a tu pregunta.

sí, nueces.

Sí, además de los pescados Omega-3 grasos como el salmón, los productos de carne de cerdo contienen mucha grasa, pero no es la clase saludable que encontrarías y desearías como en los peces.