¿Qué pasaría si los humanos solo comieran cuando sintieran hambre?

Si lo hace, se pondrá rosa de su salud … porque la mayoría de las enfermedades y trastornos son causados ​​por hábitos alimentarios excesivos e irregulares.
– >> Puedes observar esto en el mundo animal … no hay un solo animal en este planeta que padezca trastornos alimenticios.
– >> Es simplemente porque solo comen cuando tienen hambre.

Así que es mejor tener hambre a veces .. !!!

Solo comemos cuando tenemos hambre. El problema es que para algunos de nosotros, cosas como el estrés, la tristeza, la ira, la soledad, el rechazo, el abuso y otras emociones negativas pueden desencadenar el hambre.

Debido a nuestro hábito moderno de aumentar continuamente nuestro nivel de azúcar en la sangre, sentimos hambre a veces cuando nuestro cuerpo no necesita nutrición.
Si mantuviéramos constante el azúcar en la sangre, solo tendríamos hambre cuando nuestro cuerpo necesitara alimento, que es lo que supuestamente se debe comunicar con la sensación de hambre .
En tal escenario, los humanos estarían en mejores condiciones físicas de lo que están ahora.

Es una muy mala idea
Cuando come de esa manera, su cuerpo recibe una señal de que se está muriendo de hambre, por lo que inicia su mecanismo de defensa al cortar el consumo que ralentiza su cerebro. También esto conduce a trastornos. Si comes a una hora fija todos los días, funcionaría mejor. Todo esto es cierto, me dijo mi médico cuando le pregunté.

Es una pregunta divertida. Para mí, no me afectará porque casi sigo esta regla. Cuando tengo hambre, me canso y me molesto fácilmente. Pero si tengo hambre, no a la hora de la comida, no comería. mucho, puedo comer una manzana más o menos.

Eliminará la epidemia de obesidad. El gusto es el culpable, no el hambre.

Nadie tiene sobrepeso. ¡Todos somos sanos y delgados! ¡Eso es muy bonito!