La cúrcuma es un punto final maravilloso!
En el yoga, disolvemos la cúrcuma en polvo en leche tibia (la hierve durante algún tiempo para que se infunda apropiadamente) y bebemos una taza de esto dos veces al día para sanar la inflamación de las articulaciones y para mantener la artritis libre.
La cúrcuma que uso es de mi propia marca, por lo que es cúrcuma orgánica certificada para manos, lo que significa que esta cúrcuma se extrae de la manera en que ha sido durante siglos en la India, mediante la mano física que golpea con palos grandes en barriles de cúrcuma cruda. mujeres de la aldea. Esto asegura que todos los nutrientes y propiedades de esta maravilla se conservan.
Si no puede obtener algo como esto, le sugiero que obtenga un poco de cúrcuma cruda y la muela (a mano si tiene tiempo, ya que el calor en un molino puede destruir algunas de las buenas propiedades) y realice la técnica de yoga anterior para mejores resultados
También puedes aplicar lo que los hindúes llaman “lep” para las articulaciones inflamadas (que es una pasta hecha de ghee caliente mezclado con polvo de cúrcuma) en el área afectada y vendaje (¡realmente hace maravillas!) O para espolvorear un poco de cúrcuma en polvo sobre abrir heridas para detener el sangrado.
Asegúrese de consultar a su médico antes de hacer que la cúrcuma sea parte de su dieta, sin embargo, como soy consciente de que puede afectar negativamente a las personas con ciertos tipos de medicamentos (como medicamentos para la presión arterial, etc.).
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Espero que esto ayude.
Si desea obtener más información sobre la cúrcuma, aquí está:
Los estudios en curso especulan que la cúrcuma puede ser extremadamente beneficiosa en enfermedades debilitantes que incluyen, entre otras, cáncer, enfermedad de Alzheimer, artritis, diabetes, alergias y más. La cúrcuma también se conoce como una medida de tratamiento eficaz para la enfermedad inflamatoria del intestino, la artritis reumatoide, la fibrosis quística y como un potencial recurso preventivo para la leucemia infligida en la infancia. Además, se sabe que la cúrcuma mejora las funciones hepática y cardiovascular junto con la reducción del colesterol.
