1. FREY ARROZ y Chow Mein .
Es fácil: solo agrega todo lo que quieras y Fry.
un ejemplo:
una reverencia de arroz
2 huevos
zanahoria (cortar en cubitos)
frijoles (como se muestra en la imagen)
sal
petróleo
(1) Agregue sal al huevo y mezcle. revuelve el huevo con aceite.
(2) Saca el huevo y vierte el arroz en el wok (o sartén), freír por un tiempo
(3) Vierta todo en el wok y agregue sal (u otro sabor), mezcle bien y listo.
Puedes usar la misma manera para hacer Chow Mein. El huevo y las verduras pueden reemplazarse por carne y muchas otras verduras. 
2. comida al vapor
Puedes cocinarlo todo: pescado, carne, verduras.
Aquí está el más fácil: huevo cocido al vapor (rendimiento: un plato)
un huevo 60g
agua tibia 120g
sal un poco
1) Mezcle el agua, el huevo y la sal en un tazón pequeño.
2) Retire la burbuja en la parte superior de la mezcla, cubra el recipiente con una película de plástico para garantizar un calentamiento uniforme.
3) Ponga el recipiente en agua hervida y hágalo a vapor a fuego medio durante 10-15 minutos.
Puedes servirlo con alguna fuente de soja.
Puede agregar muchas otras cosas, como carne picada, champiñones,
camarones, jamón. 
Estos dos son suficientes para que descubras.
