¿La dieta paleo es segura para los niños?

Una dieta paleo que incluye porciones abundantes de verduras es una dieta muy saludable para una persona de cualquier edad. Calorías de calorías, la mayoría de los alimentos y verduras de origen animal son más ricos en nutrientes que los granos, que se convirtieron en alimentos básicos debido a que son ricos en calorías, tienen algunos nutrientes importantes y se pueden secar y almacenar como fuente de seguridad alimentaria.

Si le presentaras un plato a un nutricionista y no les dijeras que era Paleo, te aplaudirían por tomar decisiones alimenticias extremadamente saludables para darles a tus hijos.

Si les dijeras que era Paleo, te advertirían que es “peligroso” por alguna razón que no podrán justificar racionalmente.

Básicamente … la dieta Paleo es extremadamente nutritiva y tiene mucha más salud que una dieta estadounidense estándar (que también se reduce a “SAD”).

¡Mira lo que incluye toda la dieta Paleo, porque creemos que estarás de acuerdo en que es bastante saludable después de todo!

Sí definitivamente. ¿Por qué no sería?

Las principales razones por las que asumo que la gente piensa que comer Paleo podría ser peligroso para su hijo o bebé es porque no tiene nutrientes, demasiada carne, insuficiente cantidad de lácteos, no suficientes tentempiés azucarados que los hagan durar todo el día.

Paleo es seguro para niños y bebés por igual. De hecho, los bebés y niños humanos evolucionaron comiendo paleo al igual que los humanos adultos durante millones de años. Nuestros antepasados ​​no cultivaron soja, granos y azúcar para poder preparar leche de soya, galletas de soya y cereales de arroz para que sus hijos amamantaran antes de cambiarlos a una dieta “adulta” de carne, pescado, verduras y Fruta.

Si bien este es un gran plan de dieta para toda la familia, a veces puede causar problemas cuando está tratando de encontrar los alimentos adecuados que su hijo estará dispuesto a comer. Puede encontrar este libro de cocina Paleo para las mejores comidas paleo, no solo para los adultos sino también para toda la familia.