¿Cómo se puede hacer una ensalada saludable de mango y sandía?

El mango y la sandía son bastante dulces, y los mangos maduros especialmente son ricos en azúcares, así que si cuentas las calorías, este no es el camino a seguir.

De lo contrario, las frutas son buenas para su cuerpo, y una ensalada de frutas frescas es una forma deliciosa de combatir el calor. Simplemente corte algunos mangos verdes y rebanadas de sandía y agregue la sal de roca en polvo, pimentón y una pizca muy pequeña de polvo de cilantro y jugo de limón para una ensalada picante.

Con un mango maduro, por otro lado, sigue el camino dulce con cubos de mango, trozos de sandía y miel. ¡Una cucharada de crema batida dulce o leche condensada puede hacer maravillas!

Cortarlos, omita la (s) semilla (s), la piel y la corteza.

Poner en hermosas tazas o un buen tazón.

Exprime la lima sobre ellos.

Agita sal sobre ellos.

Si quieres un poco de especia, puedes espolvorear con una cantidad muy pequeña de pimienta de cayena.

¡Hecho!

También puede agregar el pepino cortado al pelado a esta ensalada.

Gracias por el A2A Sajuj!

Sanuj Shah gracias por el A2A

Algunas recetas que usan ambas frutas se publican en nuestro blog; compruébalo y si lo haces haz comentarios aquí o en el blog 🙂

Sandía y ensalada de feta

Envolver con salsa de mango

Las frutas siempre son saludables, no es necesario que estén sanas. Hay muchas maneras de comer frutas. Puedes hacer batidos de frutas o cortarlos en rodajas. puedes agregar una pizca de limón para probar. Esto también es un refrigerio saludable por la noche.