Existen pautas de seguridad para cocinar alimentos por una razón. Estas son reglas que han sido resueltas por personas que tienen evidencia de lo que sucede cuando descongelas y cocina mal las carnes como pollo, etc. Estas pautas se basan en evidencia y promedios, y toman en cuenta que algunas personas tienen un sistema inmune menos robusto a ciertos patógenos.
Dicho esto, no descongelo pollo o pavo exactamente de la misma manera que las pautas. Utilizo accesos directos. * Sé que mis atajos pueden ponerme enfermo, pero la experiencia pasada ha demostrado que generalmente no me ponen enfermo. Me estoy arriesgando con un atajo, pero siento que mi conocimiento de los riesgos me da información que me permite hacerlo. Si me enfermo por comida mal descongelada (y no me mata), es probable que cambie mi técnica.
Cuando cocino carnes, sé qué temperaturas se consideran seguras para matar las bacterias que se encuentran comúnmente en las aves de corral. También sé que el pH tiene algo que ver con las enfermedades transmitidas por los alimentos tanto como con la temperatura. El pollo salteado agrega sal a la carne y la sal es un buen conservante, al igual que el vinagre y otras soluciones que reducen el pH a un nivel que mata a la mayoría de las bacterias. Todavía es un riesgo cocer el pollo o hacer un deshielo rápido. Si vas a correr el riesgo, debes entender las consecuencias de hacerlo. Si su atajo lo pone enfermo, no puede esperar culpar al lugar que le vendió la carne. Algunas personas lo hacen, y esas son las personas a las que me niego a dejar cocinar para mí. 🙂
Pero para estar seguro, cocinaré pollo y otras aves a una temperatura superior a la recomendada, y dejaré que la carne descanse después de retirarla de la fuente de calor. 165 grados Fahrenheit es la temperatura de carne interna sugerida para el pollo. Lo cocinaré a 170 solo para estar seguro. El pollo sobrecocinado puede hacer que la carne se seque, pero saltear un ave puede ayudar a retener la humedad, y agrega sal y otros condimentos para que el ave sea más húmeda y sabrosa. Cualquiera que cocine alimentos debe invertir en un termómetro de carne interna de buena calidad, ya que le permite controlar las temperaturas en diferentes partes de la carne de cocina. Hay muchos tipos y estilos disponibles para satisfacer sus necesidades. Es una parte valiosa de mi colección de herramientas de cocina.
En promedio, la carne aumenta en temperatura unos 10 grados Fahrenheit durante la etapa de reposo de 7-10 minutos, ya que el calor y los jugos se mueven a través de la carne para igualar. Entonces, si cocino un pollo a 170 grados Fahrenheit, y lo dejo reposar diez minutos antes de servirlo, en promedio, el pollo se ha acercado a 180 grados durante todo el proceso de cocción.
Estoy seguro de que hay algunas bacterias que pueden sobrevivir a 180 grados, pero no creo que a menudo se encuentran en las aves de corral. En su mayoría viven en respiraderos submarinos en las profundidades del océano. Nadie está criando pollos allí hasta donde yo sé.
* NOTA: No sugiero que las personas usen los mismos atajos que yo sin tener en cuenta que las variables de descongelación, cocción y otras preparaciones de comida pueden afectar el resultado final. Conozco los riesgos, soy responsable de los riesgos asumidos y las personas que comen mi comida conocen mis hábitos de cocina y también aceptan los riesgos. Si cocina aves de corral, le sugiero encarecidamente que siga estas pautas: Consejos importantes sobre seguridad alimentaria para aves de corral – National Chicken Council