Aproximadamente 6 – 8 grados dependiendo del color de la carne. Para la ternera puede ser de 5 grados.
Medio raro es de 50 a 52 grados C. Medio bien es de 58 a 62 para la mayoría de las carnes.
Para filetes gruesos de 1 pulgada o más gruesos, sazone bien con sal marina y pimienta negra. Escudriñar en una sartén caliente de hierro fundido e introducir en un horno calentado a 160ºC con termómetro para carne en el centro, mantener en el horno hasta 2ºC por debajo de la temperatura final deseada, envolver en papel de aluminio y dejar reposar en la temperatura ambiente durante 5 minutos o 2ºC temperatura deseada por encima de 30 minutos máx.
La diferencia en el gusto es enorme. Medio raro es jugoso, rosado hasta el final y con centro raro, el filete ha perdido 5 a 7% de su humedad.
Medio bien va gris por fuera con una pequeña tira de rosa en el medio. El filete ha perdido del 12 al 15% de sus jugos, y se está volviendo duro si se trata de algo más que filete, también conocido como filete.