Deje de cargar su refrigerador con chocolates;
En su lugar, compre muchas frutas y guárdelas en su refrigerador;
También mantenga las nueces saludables como las almendras, los cacahuetes, los pistachos, los anacardos en un recipiente y páselos cuando quiera comer chocolates.
También las pasas y las fechas son muy nutritivas. Así que tenlas cuando tengas antojos de chocolate.
Pero no es necesario que evites los chocolates por completo. Siempre puedes tener una barra pequeña de chocolate negro una o dos veces por semana.
Buena suerte:)
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