La cafeína es una droga y necesita ser metabolizada para ser excretada. Este proceso lo realiza principalmente nuestro hígado con la ayuda de una enzima llamada citocromo P450 1A2 o “CYP1A2”. Dado que esta enzima específica tiene varios inhibidores o inductores que pueden afectar la producción y la eficiencia de este proceso, existen muchas variables que pueden ser una causa de su fatiga o ansiedad.
Por ejemplo, si vas a una fiesta y comes una hamburguesa a la parrilla con una porción de brócoli, eres diabético y tomas una dosis de insulina, fumas mientras estás allí (no es que lo recomiende, solo da un ejemplo), tu los efectos de la cafeína pueden ser menores ya que estos son inductores de CYP1A2 lo que significa que procesará la cafeína de manera más eficiente.
Si tiene la misma cantidad de cafeína que en el ejemplo anterior, pero está en cipro (medicamento desagradable y no lo recomiendo, pero digamos que su doctor lo recetó para una infección del tracto urinario), también está tomando anticonceptivos orales. , y se auto prescribió un poco de hierba de San Juan para apoyo viral o del estado de ánimo. Dado que todos estos son inhibidores de CYP1A2, puede notar que la cafeína tiene un efecto exagerado sobre usted.
La cafeína también puede producir diferentes efectos si la consume con el estómago vacío vs. con suficiente proteína. La salud suprarrenal es otro factor y si está agotado, está estresado por estar “vacío” y no duerme lo suficiente, puede experimentar cierta fatiga suprarrenal, que la cafeína puede agravar y causar síntomas de fatiga y ansiedad.
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