Creo que mucho depende del individuo y de su estado de salud actual. Diré que si comes carne con queso es mejor consumir un poco de vitamina C con ella en una dosis saludable. Asegúrate de incluir una gran cantidad de plantas de salud. fuentes de vitamina C en su dieta y no exceda la cantidad de carne y queso consumidos.
Vitamina C (ácido ascórbico)
Hay muchos estudios que muestran sus beneficios. Es probable que consuma más carne y queso de lo que debería desde un punto de vista nutricional, pero mi estado de salud actual lo permite y me permite usarlo. También trato de consumir una buena cantidad de vitamina C de vegetales también.
Una dieta balanceada libre de tantos químicos y aditivos como sea posible es siempre una buena cosa. Los protiens basados en carne son una parte importante de esa dieta balanceada y esencial para la salud cerebral óptima en lo que a mí respecta después de leer toneladas de estudios de diferentes cosas como las dietas veganas y sus caídas, las causas de la mala salud de diferentes alimentos, etc. Personalmente he deducido que estas cosas son esenciales y el queso con moderación desde mi punto de vista tampoco es del todo malo. Hay un efecto que tiene el queso que es similar a tomar opiáceos. Creo que el efecto calmante no veo cómo esto no es saludable a menos que tengas problemas con las deposiciones, supongo, y ya terminaste de hacerlo. Como queso casi todos los días y tengo durante décadas y he sabido de otros que han vivido vidas largas y saludables haciendo lo mismo, en realidad mi esposa lleva a pasear a más de 100 años para digerir gran cantidad de productos lácteos y quesos en su lugar de trabajo, así que de nuevo creo que es todo individual basado y el hecho de que debe mantener una dieta equilibrada de acuerdo con su salud y estilo de vida. Pero esa es mi propia observación, pero consulte con un médico o un experto, ellos pueden tener mejores datos sobre esto que yo personalmente.
