También hay un ángulo evolutivo.
Los alimentos cocinados tienden a ser más seguros y más digeribles. Compara un frijol seco con uno que haya sido cocinado. Eso significa que aquellos que comen los alimentos cocinados tienen más probabilidades de sobrevivir que los que comen (o, de hecho, comieron , ya que la seguridad alimentaria ha mejorado desde la Edad de Piedra) los alimentos no cocinados. Las toxinas en muchos vegetales también pueden descomponerse por el calor, aunque no todas.
Los parásitos generalmente mueren por el alto calor de la cocción, aunque no todos. Las proteínas y los carbohidratos también se alteran bajo la influencia del calor. Las fibras se rompen, las paredes celulares se rompen, lo que hace que los alimentos cocinados sean más fáciles de comer.
La cultura juega un papel sobre lo que se come y cómo. Steak Tatare, por ejemplo, trae su historia con su nombre. Parece que los ejércitos en rápido movimiento no querían tomarse el tiempo para establecer campamentos y fogatas para cocinar. Por lo tanto, la carne picada y cruda se convirtió en parte de la cultura. Las carnes y pescados crudos suelen servirse con ciertas especias (pimienta negra, ajo, wasabi, rábano picante, jengibre, etc.) que tienen un rol antibiótico, lo que aumenta la seguridad alimentaria.
Fumar y salar, o incluso secar al aire los alimentos crudos puede servir también para mejorar la seguridad, pero esto se relaciona más con el tema de la conservación de los alimentos.