Sí, puedes muy bien.
He estado viendo por un tiempo preguntas tipo [yogur con pescado y / o carne; leche con pescado o carne] y preguntándose por qué. ¿MEDIA GURU / s está transmitiendo su sabiduría a víctimas inocentes?
He respondido en el pasado algunas de esas canteras en esta publicación, que se pueden analizar.
Ahora ingresando algo de ciencia:
1. Para una buena salud intestinal (y nutrición general), no se deben consumir muchas proteínas a diario (dieta) por encima de la cantidad recomendada (que es de alrededor de 50 g). El exceso de proteínas consumidas regularmente puede causar algunos problemas de salud reales (en el intestino y en los sistemas urinarios).
2. De manera similar, consumir grasas sobre el nivel de recomendación diaria es malo para la salud.
¿Hay seguidores de Din-i Ilahi?
¿Por qué el pescado y el limón van bien juntos?
¿Cuál es el tamaño de una pizza grande? ¿Es estándar entre las diferentes cadenas de pizzas?
3. Comer demasiadas proteínas y demasiada grasa juntas es definitivamente malo para la salud.
4. La leche, el yogur (especialmente entero), el pescado y la carne son alimentos relativamente ricos en proteínas y altos en grasas.
5. Si restringe la cantidad (control de porciones), puede consumirlas en combinaciones de su agrado sin ningún problema de salud (a menos que tenga uno o más problemas existentes: intolerancia a la lactosa, alergia a las proteínas de la leche, problemas cardíacos, etc.) , puedes tener eso.
6. El problema será: cuando comes mucho pescado, carne, leche y tuyo, en cualquier combinación.
7. SOLO RECUERDE: Porción hace que una cosa sea veneno (o no veneno).
Descansa lo que escuchas: no científico, dogma, cuento popular.
