Hola,
Como tengo una dieta baja en grasas y carbohidratos (LCHF), mi respuesta solo contendrá recetas LCHF.
1. Si comes huevos, entonces tortillas de huevos, huevos duros, 3 muffins de huevo con ingredientes son muy fáciles de hacer.
2. Paneer Bhurji:
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3. Besan cheela: bastante fácil de hacer. Mezcle algunas verduras en la mezcla y cubra la quemada con paneer rallado. Acompañado de chutney de menta y cilantro, ensalada y un poco de suero de leche / requesón, hace una comida completa.
¿Cuánto afecta el latido de un huevo a su gusto?
¿Qué ingredientes es mejor hacer desde cero que comprar?
¿Puedes sustituir la mitad y la mitad por crema espesa en la cocina?
4. Shrikhand: Agregue un poco de polvo de cardamomo y stevia a la cuajada colgada. Postre sabroso, saludable e instantáneo.
5. Raita: con boondi, mezcle las verduras, templado con ajo. Las opciones son suficientes
6. Un salteado básico de verduras mixtas.
7. Lauki Chana sabji: mi favorito
Dudhi Chana dal nu Shaak – Lauki Chana Dal Sabji • Recetas Gujarati
Puede saltear el azúcar mencionado en la receta. Sabe tan bien sin eso.
8. Sopa de tomate No agregue ningún espesante como almidón de maíz o azúcar.
9. Dhokla: Puede omitir el azúcar utilizado en la manipulación si lo desea.
Editaré la respuesta a medida que se me ocurran más platos. Espero eso ayude.