La única preocupación real con las carnes procesadas es una combinación de cómo se crió la carne en primer lugar, la agricultura intensiva puede dejar residuos de antibióticos, por lo que cuanto más libre alcance, mejor será la fuente.
La otra área de preocupación es el uso de nitrito de sodio como sal conservante (también conocida como sal rosada).
No hay evidencia concluyente de que esto sea nocivo y estoy de acuerdo con Ross en que, en cantidades razonables, las carnes procesadas probablemente estén bien y, de hecho, tendrán muchos beneficios para la salud de su contenido de vitaminas y minerales.
Ver – Salami – para el desglose completo de nutrientes y beneficios para la salud
Y admitámoslo a quién no le gusta un poco de tocino, salami, saucisson, pastrami, pepperoni …