La prioridad aquí es el valor máximo de calorías y nutrición para el menor peso. A menos que tengas la suerte de haber preparado un buen búnker, debes ser lo más móvil posible cuando lleguen las Zeds.
Todo lo que encuentres seco es bueno. Quitar el agua de los alimentos es una excelente manera de hacerlo más liviano.
Por supuesto, esto significa que obtendrá menos de sus necesidades de agua llenando los alimentos, por lo que tendrá que buscar o traer más agua potable, pero esa es una pregunta diferente.
Alimentos básicos para mantenerse en movimiento:
- Frijoles secos: tantas variedades como puedas encontrar.
- Arroz integral seco (prefiero el blanco pero no es tan beneficioso para sus necesidades dietéticas)
- Pasta seca – ¡otra vez, la variedad es la sal de la vida! Lo que nos lleva a …
- Especias secas: todos tus favoritos y muchos de ellos. Pimentón, pimienta negra, cebolla en polvo, ajo en polvo, pimienta de cayena, semillas de mostaza, comino, cilantro, curry, canela, nuez moscada … estos son mis mejores deseos.
- Hierbas secas: vas a querer un herbaje serio para sobrevivir a esto. Albahaca, orégano, romero, tomillo, estragón, laurel.
- Café. Nadie debería tener que correr por su vida sin estar adecuadamente cafeinado.
- Fruta seca.
- Stock de sopa seca, no estamos siendo quisquillosos aquí. Esos cubos de caldo de pollo pueden agregar un montón de sabor a un plato en un corto período de tiempo cuando tuvo que dejar su asador especial en la granja.
- Carne seca: los jerkies son tus amigos.
- Caramelo duro. Tus golosos no van a desaparecer solo porque los muertos vivientes que comen carne están tratando de morderte la cara.
- Mucha sal
- Pequeñas cantidades de aceite, harina y azúcar para ayudarlo a combinar lo anterior de una manera apetecible.
Si realmente planificaste el futuro y fueras lo suficientemente inteligente como para tener un escondite donde puedas esperar hasta que Rick Grimes salve el mundo, ¡vas a comer como un rey (relativo)!
Ingredientes para agregar a los anteriores, suponiendo que te quedes quieto por un tiempo:
¿Qué significa el equipo principal en la cocina?
¿Qué alimentos asados te gustan más?
¿Cuáles son las especias indias que utilizamos diariamente para cocinar llamadas en inglés?
- Dados (y otras variedades de) tomates enlatados – super versátiles.
- Carne enlatada: atún, spam, carne en conserva … sabrá mejor una vez que la alternativa desafíe los peligros de un mercado de barrio infestado de zombis.
- Tus verduras enlatadas favoritas Maíz, judías verdes … lo que sea.
- Las salsas básicas de cocina: Worcestershire, sriracha y soy son las que no podría vivir sin ellas, ¡pero hay un mundo entero de ellas! Surtir.
- Gran cantidad de harina y azúcar, y agregue bicarbonato de sodio, polvo de hornear y paquetes de levadura.
- Cacao en polvo, chispas de chocolate, barras de caramelo … básicamente cualquier cosa chocolate.
- Leche enlatada o en caja: estamos en una seria desventaja aquí en los Estados Unidos.
- Varios aceites: al olivo y canola al menos.
- Tés y mezclas de bebidas. El agua simple envejecerá rápidamente.
- Patatas, cebollas, zanahorias … vegetales de raíz que permanecen buenos durante mucho tiempo sin refrigeración.
- Cítricos frescos: limones, limas, naranjas … ¿Qué embarazoso sería sobrevivir a los zombis y morir de escorbuto?
¡Buena suerte!
