¿Es cierto que comer carne nos hace mucho más fuertes en comparación con comer pollo?

Comer carnes (que son altas en proteínas) acelerará su metabolismo y, junto con el entrenamiento, puede desarrollar sus músculos más rápido que comer alimentos cargados de carbohidratos que se metabolizarán más lentamente. Sin embargo, para responder a su pregunta, onza por onza, carne de res y pollo tienen casi la misma cantidad de proteína.

Jaja no.

No importa si comes carne de res, pollo o cualquier otra cosa, siempre que sea suficiente.

Voy a mantener la discusión limitada a la carne de vacuno vs pollo aquí.

Nada entra en su cuerpo como es … Todo se descompone en formas químicas básicas, que por cierto son exactamente las mismas.

Lo único que obtienes extra de la carne de res es la infección por Taenia Saginata.

Nada más.

La semana pasada, hablé con Will MacAskill, el autor de Doing Good Better , un filósofo de Oxford, y el cofundador de los grupos 80,000 horas y dando lo que podemos, sobre por qué elegir no consumir huevos o pollo puede hacer una muy significativa diferencia. Para obtener más información, asegúrese de revisar el resto de nuestra entrevista, donde MacAskill explica cómo encontrar la carrera en la que pueda hacer el mayor bien para el mundo.

Como se señaló, tienen casi la misma cantidad de proteína. Sin embargo, mi médico me reprendió por comer casi todo el pollo y apenas carne. La razón era porque la carne de vaca es mucho más alta en hierro, y necesitaba más de eso en mi dieta. No tener suficiente hierro puede hacerte débil. Entonces, tal vez en ese sentido, la carne de res puede hacerte más fuerte que el pollo.