¿Cuáles son las sabrosas pero menos escuchadas recetas del sur de la India?

Ingredientes para preparar Lemon Rasam

Limón (Nimbu, Cheru Naranga), pequeño – 2 nos

  • Red Gram (Arhar Dal, Toor Dal, Thuvaram Parippu) – 1/4 taza
  • Chiles verdes (Hara Mirch, Pacha Mulagu) – 3 nos (slited)
  • Jengibre (Adarak, Inchi) – 1 pieza pequeña
  • Ajo (Veluthulli, Lahsun) – 4 dientes (Opcional)
  • Sal al gusto
  • Polvo de cúrcuma (Haldi, Manjal Podi) – 1/2 cucharadita
  • Rasam Powder – 2 cucharaditas
  • Asafoetida (Heeng, Kayam) – 1/4 cdta.
  • Tomate (Tamatar, Thakaali) – 1 no
  • Hojas de cilantro (Dhania Patha, Malliyila) para decorar

para sasonar

  • Aceite o Ghee – 1 cucharadita
  • Semillas de mostaza (Rai, Kadugu) – 1/2 cucharadita
  • Hojas de curry – 1 tallo
  • Chiles rojos secos – 3 nos.

Pasos para preparar Lemon Rasam

  1. Lave el gramo rojo por doquier. Cocine a presión los gramos rojos a fuego medio (por 3 silbatos) con una taza de agua hasta que estén suaves y blandas. Cuando la presión se estabilice por sí misma, machaque los gramos rojos cocidos para eliminar los grumos. Guárdelo a un lado.
  2. Suavemente quite el jengibre y el clavo de olor y pique bien.
  3. Tome 2 a 2 1/2 tazas de agua en un recipiente y caliéntelo. Agregue los gramos rojos cocidos junto con los chiles verdes, ajo, jengibre, cúrcuma en polvo, rasam en polvo, asafétida y tomate cuarteado.
  4. Permita que el contenido hierva a fuego lento. Sazone con sal y cocine hasta que los tomates se vuelvan suaves y blandas. Una vez que alcanza el hervor, apaga la llama.
  5. Caliente aceite o ghee en una sartén y agregue las semillas de mostaza. Cuando empiecen a crujir, agregue las hojas de curry y los chiles rojos secos. Agregue esta mezcla al Limón Rasam.
  6. Exprima el jugo de los limones. (Si está usando tomates en Limón, reduzca la cantidad de jugo de limón).
  7. Una vez que la rasam esté suficientemente fría, agregue el jugo de limón y revuelva rápidamente.
  8. Ahora el rasam de limón está listo, adorne con hojas de cilantro picado y sirva

Hojas de cilantro (Dhania Patha, Malliyila) para decorar

Aquí se adjuntan menos platos saludables en recetas del sur de la India.

Vazhipoo vadai

Mudakathan keerai Dosai

Veppam poo rasam

Thiratti amigo

Thengai podi

Pal kozhukattai

Aval Urundai.

Puli sundal (puli Pongal)

Upuma kozhukattai

Kootu de tomate verde (kootu de tomate crudo)

Magizhampoo murukku

Nel pori urundai

Hay muchas recetas del sur de India que no son muy conocidas

  1. suzhiyum – bola de masa de arroz frito con relleno de coco dulce
  2. yelai adai – otra vez panqueque de arroz relleno de coco dulce
  3. karadayam nombu adai – hay 2 variedades de dulce y sal ambas hechas de harina de arroz
  4. aval puttu- de nuevo un buen plato dulce hecho de arroz inflado y azúcar moreno
  5. kosambari – es una ensalada hecha de verduras y moong dal empapado
  6. panagam – una bebida dulce y maloliente

Pidi payasam: bola de masa de arroz en leche de coco endulzada y espesa