Sí.
Con un pollo de 5 dólares puedo obtener aproximadamente 12 comidas, o mejor. Puedes asar ese pollo por 2 comidas, hacer pollo frito almendrado o pollo con maní para otras 2 o 4 comidas más, usarlo en sofritos 2 o 3 veces, preparar un par de sándwiches de ensalada de pollo, con lo que queda puedes hervir el pollo. arréglelo y cómelo para hacer sándwiches de caramelos abiertos de pollo y salsas, y luego tendrá suficiente carne y caldo para un par de diferentes tipos de sopa. Y todavía tiene $ 15 dólares para gastar en un par de cebollas, zanahorias, pan, fideos y otras verduras. No hay problema. ¡Que te diviertas!
¿Es posible cocinar dos semanas de almuerzos y cenas saludables (deben ser dos platos diferentes / semana cuatro platos en total) con un valor de $ 20 en comestibles?
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Dependería tanto de dónde estabas. Tampoco es tanto el contenido como el método de compra.
El mejor enfoque sería conseguir acuerdos con proveedores sobre vegetales que normalmente no se ponen a la venta. Tallos de brócoli Las hojas verdes exteriores de las coles. Los tallos de rábanos. Con formas extrañas y verduras dañadas.
Lo mismo se aplicaría a los carniceros para obtener huesos para hacer caldo de huesos, etc.
Hacer tu propio decapado sería una buena idea.
Y creciendo tanto como pueda en casa desde una ventana o balcón, etc.
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