Comidas de la taza de microondas: 5 recetas increíbles – Gemma’s Bigger Bolder Baking
Granola de microondas en una taza:
Ingredientes
- 1 cucharada de jarabe de arce (miel o agave)
- 2 cucharaditas de agua
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
- ⅛ cucharaditas de sal *
- 4 ½ cucharadas de avena
- 1 cucharada de coco desecado
- 1 cucharada de nueces picadas
Instrucciones
- En la taza grande para microondas, mezcle el jarabe de arce, agua, aceite, sal, avena y nueces hasta que se mezcle.
- Pon en el microondas durante 1 minuto 30 segundos y revuelve, asegurándote de remover cualquier jarabe en la parte inferior de la taza. (el tiempo se basa en mi microondas de 1200 W, por lo que el tiempo puede variar)
- Pon en el microondas durante 1 minuto más o hasta que la avena esté dorada. Los verás obtener color dorado y comenzar a brindar. Tenga cuidado de que no se caliente demasiado ya que puede arder.
- Deje reposar de 2 a 3 minutos para que se enfríe antes de comer. Si tiene una tienda adicional en un recipiente hermético por 5 días.
Microondas Mac n Cheese en una taza
Ingredientes
- ⅓ taza (28 g / 1 oz) de pasta
- ¾ taza (175ml / 6fl oz) de agua, fría
- 4 cucharadas de leche
- ¼ cucharaditas de fécula de maíz (también conocida como harina de maíz)
- 4 cucharadas de queso cheddar rallado
- sal y pimienta
Instrucciones
- En una taza grande para microondas o en un tazón grande, agregue los macarrones y el agua. Necesitas una taza grande ya que el agua hervirá.
- Microondas por aproximadamente otros 3 ½ minutos. Quieres que la pasta esté completamente cocida. (el tiempo se basa en mi microondas de 1200 W, por lo que el tiempo puede variar)
- Vierta el agua de cocción restante.
- Agregue la leche, la fécula de maíz y el queso rallado y el microondas durante los últimos 60 segundos para crear su salsa. Revuelva bien, sazone con sal y pimienta y disfrútelo.
Torta de la taza de la mantequilla y del plátano de cacahuete de la microonda
Ingredientes
- ½ banana mediana, puré
- 1 cucharada de mantequilla de maní (o cualquier otra mantequilla de nueces)
- 1 clara de huevo
- ¼ cucharadita de extracto de vainilla
- 4 ½ cucharadas (30g / 1oz) de harina de avena *
- ¼ cucharadita de canela
- ¼ cucharadita de polvo de hornear
- pizca de sal
Instrucciones
- En una taza grande para microondas machaque el plátano con un tenedor
- Mezcle la mantequilla de maní, clara de huevo y vainilla
- Agregue la harina, la canela, el polvo de hornear y la sal y revuelva suavemente hasta que se combinen
- Hornee en el microondas durante 45 segundos, 1 minuto o hasta que esté firme en el medio (el tiempo se basa en mi microondas de 1200 W, por lo que su tiempo puede variar)
- Cubra con un poco más de plátano en rodajas y disfrute caliente
Pizza de microondas en una taza
Ingredientes
- 4 cucharadas de harina para todo uso
- ⅛ cucharadita de polvo de hornear
- 1/16 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ⅛ cucharadita de sal
- 3 cucharadas de leche
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de salsa marinara
- 1 generosa cucharada de queso mozzarella rallado
- 5 mini pepperoni
- ½ cucharadita de hierbas italianas secas (albahaca u orégano)
Instrucciones
- Mezcle la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en una taza para microondas
- Agregue la leche y el aceite con la mezcla. Puede haber un bulto, pero eso está bien
- Con una cuchara en la salsa Marinara y extenderlo por la superficie de la mezcla
- Espolvorear sobre el queso, pepperoni y hierbas secas
- Hornee en el microondas durante 1 minuto 10-20 segundos, o hasta que se eleve y el relleno burbujee (el tiempo se basa en mi microondas de 1200 W, por lo que su tiempo puede variar)
- ¡Disfruta de inmediato!
Taza de microondas Brownie
Ingredientes
- 3 cucharadas de harina para todo uso
- 3 cucharadas de azúcar moreno
- 3 cucharadas de cacao en polvo
- 3 cucharadas de aceite sin sabor (aceite de canola / aceite de coco / aceite de girasol)
- 3 cucharadas de agua
- pizca de sal
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 2 cucharadas de chocolate
Instrucciones
- En una taza para microondas (aproximadamente 1 taza de medida) mezcle todos los ingredientes
- Mic en las virutas de chocolate
- Si no quiere cocinarlos de inmediato, colóquelos en el refrigerador hasta por 24 horas.
- Microondas por 45-60 segundos. (El tiempo se basa en mi microondas de 1200 W, por lo que el tiempo puede variar). Deje que se enfríe durante al menos 5 minutos.
- Mezcle la crema batida y la mantequilla de maní y póngala en la parte superior de la tarta de su taza. Termine rociándolo sobre cacahuates tostados picados.
- Sírvalo tibio con helado de vainilla
