¿Cuál es el plato principal vegetariano más delicioso y sabroso para preparar, siempre que tenga acceso a ingredientes frescos y puros, y una cocina estándar?

Como he mencionado antes, una de mis comidas favoritas es la sopa de lentejas con escarola . No soy vegetariano, pero sí muchas comidas de mi herencia. Este no es un plato principal para una comida elegante de la compañía, pero sí servirá para una cena familiar.

En una olla grande agregue un paquete de lentejas y la cantidad de agua según lo prescrito por el paquete, ajo picado finamente (al gusto), una cebolla mediana cortada en trozos gruesos, 2 zanahorias cortadas en anillos de 1/4 de pulgada de grosor, 2 cucharadas de pasta de tomate o un 1/2 taza de cualquier tomate enlatado, sal y pimienta al gusto, unos cubitos de caldo vegetariano y una cabeza picada de escarola lavada (rompa las hojas y lave individualmente ya que esta verdura puede estar muy sucia).

Llevar a ebullición y luego bajar el fuego, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 30-40 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas, revolviendo un par de veces. Sirva con una hogaza de pan o mézclelo con arroz o con una pequeña forma de pasta, y estará listo para deleitarse. Si come queso, cubra con un poco de Pecorino Romano genuino rallado.

Para mí sería Lo Han Chai o lo que llaman delicia de Buda. Me encanta la carne, pero cuando como este plato no anhelo carne, tan sabrosa y saludable.

Este plato también es parte de una tradición china, ya que se sirve durante el Año Nuevo chino, que proviene de una práctica budista que una persona debe mantener una dieta vegetariana en los primeros cinco días del Año Nuevo como una auto-purificación. Si de esto se trata un plato vegetariano, entonces puedo ser vegetariano, ya que este sabor es realmente bueno, me encanta la combinación de diferentes verduras e ingredientes, es tan sabroso que ni siquiera te darás cuenta de que se trata de verduras. Comúnmente, este plato consiste en 8 ingredientes para significar prosperidad pero los restaurantes pueden crear versiones más elaboradas que tenían 18 y hasta 35 ingredientes. Pero para la receta de abajo solo usé 8.

Receta – Lo Han Chai (delicia de Buda)

Yo también soy vegetariano, y la respuesta definitivamente sería la lasaña 🙂 No tienes que ir necesariamente con la variedad de soja picada, solo haz una abundante salsa de tomate y verduras y una buena salsa blanca y listo. Un montón de queso también. 😉