¿Beber leche causa la acumulación de ácido láctico en los músculos?

No.

La leche contiene muchos nutrientes como minerales, grasas, proteínas e hidratos de carbono. Uno de los carbohidratos que contiene se llama lactosa, que es un disacárido con 12 carbonos (dos unidades de azúcares simples de 6 carbonos: una glucosa y una galactosa). Se llama lactosa porque se encuentra principalmente en la leche.

El ácido láctico es un ácido carboxílico que contiene 4 carbonos. Está formado por ocidación anaeróbica (sin oxígeno) de glucosa o azúcares similares de 6 carbonos. A veces se forma en los músculos en momentos de intensa actividad muscular, cuando no hay suficiente oxígeno disponible en el tejido muscular para someterse a “limpieza” y completa la oxidación de la glucosa para producir CO2 y H2O.

El ácido láctico también se usa cuando las bacterias “comen” leche (lo que ocurre de forma anaeróbica). Así es como se identificó por primera vez, y cómo obtuvo su nombre.

El ácido láctico se forma en los músculos durante la actividad intensa, independientemente de lo que come / bebe. Beber leche no tiene relación con la formación de ácido láctico en los músculos.

  1. El ácido láctico no es tan importante como a la gente le gusta pensar.
  2. La lactosa se descompone en glucosa y galactosa. El ácido láctico generalmente se crea a través de la respiración anaeróbica. Entonces, teóricamente, la leche no debería aumentar la acumulación de ácido láctico más que otras fuentes de azúcar.

La lactosa es un azúcar (específicamente un disacárido que contiene un enlace glucosídico entre la glucosa y la galactosa) mientras que el ácido láctico es realmente un ácido carboxílico (ácido 2-hidroxipropanoico). Los dos no están relacionados en términos de composición química, por lo que la respuesta es no. El nombre debe venir del hecho de que ambos se encuentran en la leche, pero uno es un componente natural y el otro es una excreción bacteriana.

No, no hay una relación. Aquí hay un enlace que explica la diferencia.

Ácido láctico y suero ácido: MooScience

Aquí hay un sitio web que puede ayudarlo a comprender cómo funciona el ácido láctico en el cuerpo.

Acidosis láctica: síntomas, causas, tratamiento y más

De ningún modo. Las palabras parecen similares en la raíz, pero no están relacionadas por completo.