Muchas buenas respuestas, especialmente Albert Ho, pero no veo ninguna mención de una de las principales razones para aprender a cocinar en casa y cocinar en casa regularmente: la salud. Sí, es realmente más económico, sin dudas, comer más saludable en casa que en un restaurante, incluso si se tiene en cuenta todo lo demás (costos de oportunidad incluidos)
Dejando de lado por el momento que a algunas personas les encanta cocinar (por lo que para mí el “costo de oportunidad” es realmente positivo), cocinar es fácil y no requiere mucho tiempo, si desarrolla una pequeña bolsa de trucos y aprende ser eficiente en compras (pedidos en línea, congeladores) y preparar / congelar antes de tiempo. En general, siempre recomiendo leer Ruhlman’s Twenty: 20 Techniques. Demasiadas personas pierden tiempo y dinero leyendo libros de recetas, cuando lo único que necesitan es una comprensión básica de unos pocos ratios y técnicas simples.
Al cocinar en casa, puede elegir lo que entra en su plato, incluyendo cantidades de sal, conservantes, grasas de baja / alta calidad, etc. Y puede adaptar su cocina a sus necesidades dietéticas mucho mejor que cualquier restaurante. Como alguien que cocina mucho y mira las cocinas de los restaurantes, hay una razón por la cual la comida del restaurante tiende a tener un buen sabor: mucha cantidad de mantequilla / grasa, sal y otros ingredientes diseñados para atraer a nuestro cerebro primario. McDonald’s podría decirse que vende comida súper sabrosa por casi nada. Como cuestión de hecho, la comida de McDonald’s es realmente adictiva y lentamente acondiciona tu cerebro para desear esas hamburguesas.
Los estadounidenses son adictos a la comida preparada, la sal y los azúcares (como un europeo que vive en los EE. UU., Ver azúcar catalogado como un ingrediente en básicamente todo es impactante). Aprender a cocinar en casa le permite reciclar sus papilas gustativas y cerebrales para que le gusten los sabores saludables (y con las especias adecuadas, su comida puede ser tan sabrosa como desee). No hay necesidad de exagerar con lo saludable que desea cocinar (es decir, las reacciones de Maillard, los deliciosos y sabrosos trozos dorados, pueden ser cancerígenos, pero al diablo con eso, vale la pena hacerlo cuando sea necesario). Pero sus comidas caseras serán mucho mejores para su salud que casi cualquier cosa que coma de forma regular.
Por lo tanto, ahora agregue el impacto / costo de la salud y la expectativa de vida, y de repente el costo de oportunidad de cocinar en casa (incluso para un profesional altamente remunerado) cambia bastante dramáticamente. ¿Cuánto dinero se pierde acumulativamente (especialmente en los EE. UU.) Debido a la excesiva dependencia de la comida rápida de mala calidad? ¿Cuántas horas de trabajo?
Como nota al margen: ir a restaurantes, esperar para sentarse, esperar a ser atendido, comer, esperar un poco más, comer un poco más, pagar la cuenta y volver a casa me lleva mucho más tiempo que preparar, cocinar (y limpiar después) algo saludable usando ingredientes, o compro en línea o gt en mi camino de regreso a casa. Entonces, el ahorro de tiempo, si sabes cocinar, en realidad no es tanto