Amargo … pero no tan amargo como los limones? Tal vez te refieres a agrio? La corteza de limón es amarga, pero el sabor predominante del limón es agrio. Las fresas son un poco ácidas, aunque no tan ácidas como los limones, por lo que hay algo de ácido en su sabor dulce, especialmente si no están maduras. En general, prefiero un poco de azúcar en mis fresas también. El caso es que no necesitan mucho. 1 cucharadita es suficiente para 1 libra de fresas. ¡No es como si necesitaras agregarle una taza de azúcar! (En comparación, una lata de gaseosa de 12 onzas tiene ~ 7 cucharaditas de azúcar).
Sin embargo, las personas diferentes prueban las cosas de manera diferente. Personalmente, me encanta amargamente, me desagrada demasiado (¡aunque tiene su lugar!), Y puedo lidiar bastante bien con el amargo (sin embargo, el café negro no funciona).
Diré esto: el hecho de que sus papilas gustativas prefieran los alimentos que saben de cierta manera no significa que no puedan comer saludablemente. No necesita rellenar su cara con ensaladas y verduras crudas. Si está comiendo alimentos más densos, debe aprender a dividirlos en porciones correctamente y a no comer en exceso.
Casi tomo esta pregunta como si pidiera ayuda para mejorar su dieta debido a su peso …
Tiene sobrepeso porque su cerebro le dice que la comida es buena y le dice que coma más seguido de lo que necesita, por la razón que sea. Para perder peso y no recuperarlo, no hay un secreto mágico. Pero podrías perder peso comiendo solo dulces y McDonald’s. Te sentirías como una mierda y probablemente te mueras de hambre la mayor parte del tiempo porque no te saciará mucho. La clave para perder peso es Calorías In <Calorías. Eso es. Si no te gustan muchos alimentos con menos calorías, debes aprender a controlar tus porciones con mucho cuidado. Es muy difícil comer demasiada lechuga. Probablemente no puedas. No es muy difícil comer una ensalada de comida chatarra cargada con aderezo cremoso y queso, y si bien no es malo para ti, es una mala opción "alimentar". La dieta es lo más importante para perder peso. El ejercicio ayuda. Levantar pesas creará músculo con un excedente calórico, que es más compacto que la grasa Y quema más calorías, por lo que incluso con el mismo peso, se vería más delgado, más fuerte y más propenso a perder peso. Si tiene un déficit calórico y levanta pesas, perderá grasa y mantendrá la masa muscular (y fortalecerá esos músculos, lo que le permitirá hacer más). Si ejecuta un defecit calórico y hace ejercicio aeróbico, quemará un poco más de grasa que si no hace ejercicio aeróbico, y su salud cardiovascular mejorará. Si haces ejercicio no aeróbico, es decir, caminando, te ayudará a quemar las calorías, pero lleva mucho tiempo dado los resultados; dicho esto, no hay mucho más placentero en el mundo que un agradable paseo por el parque, y sin duda es un mucho más saludable que estar sentado viendo televisión o usando la computadora.
