Desayuno en quince minutos o menos:
Cosas para hacer:
Paso 1: Despierta.
Paso 2: Mira en la nevera. Ubique pan, mantequilla, leche, frutas frescas, huevos, cereales, helados.
Paso 3: Pon cuatro / seis / ocho rebanadas de pan en la tostadora.
Paso 4: ponga dos / cuatro / seis pedazos de plátanos en una licuadora O coloque medio kilo de naranjas / manzanas / zanahorias en la licuadora.
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Paso 5: hacer una tortilla de aproximadamente 2/3/4 huevos.
Corte los tomates / pepino / cebolla frescos y póngalos entre rebanadas de pan o quizás con mantequilla / mermelada.
Come esa tortilla y bebe ese jugo.
O si vas a tomar batido de banana / batido, evita los huevos.
Calorías suficientes en aproximadamente 10 minutos para durar mucho tiempo.
Desayuno hecho
No entiendo por qué no te gustan los copos de maíz. Solo ponlo en un tazón de leche y eres bueno para ir? ¿Qué estás haciendo con tus copos de maíz que lleva tiempo cocinar?
No me gusta cocinar (solo para mí) por la mañana, así que busco cosas que requieren una cantidad mínima de tiempo y saben bien … Solo como para vivir y no me importa mucho el sabor … Esto es más o menos lo que he estado comiendo desde que estuve fuera de casa …
