Todo lo que se necesita es comer una pequeña cantidad durante unos días, y su estómago se reducirá. Tomará mucho menos para llenarte. Siempre y cuando no estires tu estómago llenando demasiado, encontrarás que se necesita mucha menos comida para llenar. La composición de su cuerpo se normalizará alrededor de su ingesta calórica.
Fuente: ser pobre
Editar: Aquí hay otra fuente de The New York Times:
“… Los estudios han demostrado que la reducción significativa de la ingesta calórica produce reducciones mensurables en la capacidad estomacal de una persona.
En un estudio , por ejemplo, los científicos reclutaron a un pequeño grupo de hombres y mujeres obesos y los dividieron en dos grupos: uno que comía libremente y otro que se sometió a una dieta altamente restringida que incluía comidas pequeñas por un total de menos de 1,000 calorías por día. . Los científicos usaron globos de látex para medir la capacidad del estómago al comienzo del estudio, y luego cuatro semanas más tarde.
Entre las personas que hacen dieta, la capacidad gástrica se redujo entre 27 y 36 por ciento, en promedio, dependiendo de cómo se midió. No hubo cambios significativos en el grupo de control.
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Este efecto se da en ambos sentidos: la ingesta repetida de comidas grandes y los atracones en particular aumentan la capacidad del estómago. En algunos estudios, incluido uno en 2001 , los científicos descubrieron que los consumidores compulsivos de peso normal tendían a desarrollar mayores capacidades estomacales que los sujetos obesos de edad y sexo comparables “.
