¿Qué es una buena carne paleo para el desayuno?

La tortilla No es un plato, es cada plato. una fracción bastante decente de los alimentos salados en una nevera paleo se puede cortar en dados, salteados y vertidos en una tortilla con efectos positivos. No es realmente una “carne”, pero tiene un equilibrio similar de grasa / proteína.

Las salchichas generalmente no son paleo; revisa la lista de ingredientes.

No hay nada malo con un bistec (pequeño) para el desayuno. Es una gran manera de comenzar tu día, de hecho. El bistec tiene la ventaja adicional de ser fácil de preparar rápido, por lo que puedes comenzar tu día paleo mientras tu amigo vegano sigue mirando su cuajada de avena.

Además, puede engañar un poco a su dieta paleo al continuar comiendo tocino. Guarde la grasa y cocine otras cosas con ella.

Bacon, por supuesto, porque a quién no le gusta el tocino. Aquí hay algunos datos interesantes sobre el tocino. No solo contiene grasas saturadas, sino grasas monoinsaturadas. La relación es interstingly bastante cerca.

La razón por la cual el tocino tiene tan mala reputación es que cuando la gente come tocino u otros tipos de grasas saturadas, lo más probable es que tengan una dieta que consiste en carbohidratos altos que son alimentos procesados ​​en la mayoría de su dieta.

La grasa no es el problema en absoluto, de hecho, deberíamos comer más grasa. Las membranas celulares necesitan grasa, el cerebro tiene un 60% de grasa, los pulmones lo necesitan y te mantiene lleno por más tiempo … solo por mencionar algunos beneficios.

Nunca escuché que el tocino no sea Paleo. Te dirán sin nitratos por razones obvias. Me gustaría visitar http://robbwolf.com/ este chico es un buen recurso para verificar mi respuesta.

Si decides reemplazarlo, aquí hay algunos alimentos que me gustan: bistec, jamón, salchicha (sin nitrato, y admito que el que obtengo del carnicero local en mi pequeño pueblo tiene un rastro … o al menos él me dice .)

Si quieres comer huevos, entonces tienes que ser creativo; prueba este. 2 huevos, 2 cucharadas de mantequilla de maní (bueno si tu mantequilla de almendras sustituye a Paleo y 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio) y esto hace que sea increíble Paleo amigable panqueques. Por supuesto, llénelos con un poco de jarabe de arce REAL si realmente quiere derrochar.