¿Cuáles son las especias que debo conservar?

Comenzaré por el más básico: pimienta. Si no tienes un molinillo, consigue uno bueno y compra granos de pimienta negros enteros . Elige Tellicherry (mi preferencia) o Malabar. Al igual que el traje negro básico que guardas en tu armario, la pimienta negra siempre debe estar en tu despensa. También debe almacenar cayena molida y copos de pimiento rojo para que la cocina básica funcione bien.

El siguiente paso es decidir qué tipo de cocina necesitan las especias para complementar . La comida mexicana requiere orégano mexicano (COMPLETAMENTE diferente del orégano básico que a menudo se designa como orégano mediterráneo u griego), seguido de comino y posiblemente un poco de chile de tierra y polvo de chile medio. Estos provienen de Savory Spice en Denver (más sobre eso a continuación). Esto le permite ajustar el calor con cayena, ancho y la mezcla de medio en casi cualquier plato de salsa roja.

Cocinar cocinas italiana, griega o mediterránea requiere tomillo, orégano (las cosas reales), albahaca seca y hojas de laurel. Siempre conservo un poco de ajo molido asado de buena calidad y cebolla blanca molida para los momentos en que un plato necesita “ajustarse” cerca del final de la cocción. Además, el ajo es esencial para el pan de ajo perfecto.

Esto me lleva a la vida útil . Para cosas como granos de pimienta, comino, pimienta de Jamaica, cilantro y cardamomo, compre la semilla completa . Se mantendrán por un par de años. Por lo demás, comprar hierbas secas o especias molidas está bien, pero no lo conserve durante un año (1 ½ máximo). No querrás hacer una buena olla de salsa y que todos digan: “¡esto sería genial si solo tuviese más sabor!”

Una última nota: compra un poco de Herbes de Provence de Savory Spice . Compro la mayoría de mis especias de Savory Spice en Denver; son bastante buenos, muy frescos, a un precio razonable, y hacen un excelente Herbes de Provence. Esto mejorará todo, desde salmón a huevos revueltos, albóndigas o incluso una buena vinagreta.

Cúrcuma
La cúrcuma es un producto indio y ha estado en su cocina durante varios miles de años. Viene con varias propiedades, como disminuye la grasa, purifica la sangre y sana las heridas y hematomas. Necesita ser agregado a la leche hervida, platos de curry y verduras.

Asa fétida
Asafetida viene en forma de gránulos y puedes usar una pizca de asafétida. Esto se puede usar en agua, caldo y ghee, cuando estás cocinando. Principalmente ayuda a reducir los problemas de indigestión, plenitud y gases pesados ​​después de comer alimentos.

Comino
El comino es otro ingrediente popular que ayuda inmensamente a ayudar a la digestión. Ayuda a eliminar el dolor en el abdomen, elimina la pesadez en el estómago. Se puede agregar a la sopa, el arroz y las lentejas.

Todo depende de cómo cocines. Las especias permanecerán bien almacenadas en un espacio frío y oscuro durante aproximadamente 6 meses. Si tienes muchas especias y no las usas, comienzan a quedarse obsoletas. Me gusta mantener especias enteras, y molerlas cuando quiero usarlas, ya que retienen más de sus aceites esenciales de esta manera. Algunos de mis elementos esenciales incluyen:

granos de pimienta negra, que muevo fresco, según sea necesario

comino

cilantro

canela

nuez moscada

varios tipos de chilis secos

alcaravea

cúrcuma

pimienta de cayena

pimentón ahumado

pimentón dulce

semilla de mostaza

semilla de apio

vainas de cardamomo

También usualmente hay al menos dos o tres mezclas de especias en mi gabinete, porque me gusta probar diferentes combinaciones. Za’atar (una mezcla de tomillo, semillas de sésamo molidas, zumaque y sal) es un alimento básico. También hago un lote de Ras El Hanout cada tres meses más o menos. Los otros varían según mis caprichos. Últimamente, he estado experimentando con pimienta de cocina.

Recetas de pimienta de cocina

Ras El Hanout / Top of the Shop

Tueste las especias enteras hasta que se vuelvan fragantes, mézclelas, luego mídalas. Combine todos los ingredientes, luego pase a través de un tamiz de malla fina.

2 cucharadas cada una:

jengibre (en polvo)

cardamomo verde (solo semillas)

Mazo

semillas de cilantro

1 cucharada cada una:

Canela de Ceilán

pimienta de Jamaica

nuez moscada

cúrcuma

lavanda

capullos de rosa

pimienta Alepo

Zumaque

comino

hinojo

Orégano turco

semilla de sésamo

1 cucharadita de cada uno

pimienta negra

ajwan

galanga

kala jeera

granos del paraíso

Hay algunas especias esenciales que se han usado todos los días.

Pimienta negra: esta especia se utiliza en todos los platos principales de la India para mejorar el sistema digestivo del cuerpo.

El jengibre es una de las especias tradicionales utilizadas para ayudar a la digestión y ayudar a combatir enfermedades comunes.

Ahora está disponible en extracto de ginger spice drop y extracto de pimienta negra en línea de spice drop.