La dieta que requiere para correr durante mucho tiempo es la siguiente
Coles
Claras de huevo
Frutas que contienen abundante agua como sandía melón almizcle melón naranjas
Intenta beber tanto como agua, mantendrá tus huesos sanos y tu cuerpo hidratado
Evita los dulces ya que disminuyen nuestra tasa metabólica
Si no fuera por los animales, ¿te volverías vegano para los humanos?
¿Hay una dieta que te impida crecer más alto?
¿Qué son las paleo dieta autoinmune?
¿Cómo los culturistas veganos mantienen su peso?
¿Cuáles son algunos restaurantes óptimos para las personas que practican la restricción de calorías?
Espero que sea útil
